过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
这三句话和我们的关系如此之大。因为如果你无法真的明白并且活在这三句话当中，你将永远不可能得到真正的疗愈,也不可能贴近真正天然的本我,而且也不可能真正获得所有的奇迹。
“疾”与疗愈的本质
首先来说说疗愈。疗愈自己和疗愈世界是没有任何区别的。你的世界当中的一切皆因你而发生，因为一花一世界。这就是心物一元的道理。这个道理我们已经说过很多次了。但是有些小伙伴用尽了办法，还是反复活在一个现象里面一直无法挣脱。这是因为他自身的意识并没有做出真正的改变。他根本不懂这三句话。这是他不能够摆脱一个情况的真正原因。
所以懂得并做到这三句话对每一个人来说非常非常地重要。你自身所做的任何一个改变都是对地球历史的一个改变。如果你无法活在当下，你所生活的世界，就不可能在当下切换到一个更高的版本。
所以大家请仔细听我说的话。这里面带着极高的震动可以击破一些顽固的模式。当然这个击破顽固的模式，需要你的允许。所以它不是一个强加于人的东西，它只是我在我的兴奋点去表达，你可以选择你自己的兴奋点是否需要共振。
人之所以活得障碍大、有痛苦，最重要的原因是他认为生活中有一些的事情障碍住自己。所有的遇到障碍的情况，你可以说是需要疗愈，或者说需要跨过障碍。你首先要知道所有的有障碍难以逾越的这种情况它统称为一种非常态。非常态的体现是不一样的。有些人是永远活在过去里面循环；有些人是得了某种疾病需要自己去疗愈；有些人是在思想上陷入某种特殊的状况，以至于仅仅是思考就会带给自己大量的痛苦；有些人是面对周围家人就能够感觉到大量的不舒服和痛苦……所以说这种非常态是体现在生活中的无处不在的一种“疾”。
鉴别这个“疾”的方式就是它让你不舒服、不顺畅。所有不舒服、不顺畅的根本缘由都是因为你和真实的天然的最自然的本我产生了距离。距离越大，痛苦越深。距离越近，越趋向于没有痛苦。这就是一个非常客观的原理，它不存在任何感情色彩，它就是一个原理，就像一个物理公式，但它趋近于实相。因为它是一个非常高维的原理。
造成你不舒服的原因是因为当你远离了你的天然本我的时候，就意味着你的意识和行为之间产生了一个拖拽。就是当你乘坐你的意识之车，如果说你的意识和你的物质行为是一致的，就像你坐在车上，和车是完全同步的，就不会有任何不舒服的感觉；也像你坐在一个高速运作的电梯上，如果你和电梯是完全同步的，这个电梯飞驰得再快，你都不会有失重或者昡晕的感觉。也就是说你不会不舒服。
那么，有一种情况你会有严重的不舒服：当你和你的意识之车不同步，你没有乘坐在里面，你没进门，而是把自己放在意识之车的外部，就会变成车在开，你在地上拖。一根绳子栓着你和车，你在地上拖拽，就会引起能量摩擦。这种能量摩擦使得你和天然本我之间出现了大量的不一致，造成了那些被称作为不舒服或者痛苦的东西。这种距离感、摩擦感，这种能量的不一致，造成了自己无法校准，自我攻击。
或者说像坐电梯，由于你无法校准，所以你即使在电梯之内，电梯动了你没有动，于是你要不然脑袋往上面撞了电梯的天花板，要不然就是摔到下面，总感觉有一种巨大的失重感，也就是说顶撞或者恐惧，这就是你与你的天然本我不同步造成的结果。要不然就是撞得头破血流的，要不然就是对未发生的事情感觉到深深的恐惧。永远没有办法活在完美的共时性里。
完美的共时性是带有一切神圣的恩典的。在这种神圣的恩典当中，无论一个人发生任何事情都不会产生能量的摩擦。就像蹈水之道，轻松自如。我说的任何事情包括一切的一切的一切的任何事情，甚至跨越生死，是真正的一切，要去了解这个。
所以当你在抗拒你的自然本我时，第一你做不了自己，第二你振动频率很低。你和你所在的时空甚至都不一致，也就是说你完全无法活在一个当下的时间里面，你会永远去共时一个不共时，也就是你永远与错位同步。因为你的世界是你显化的，当你与错位同步的时候，你的生活中充满了冲突和痛苦，因为没有办法回归到完美的共时性。而在完美的共时性里面，一切经历，包括生老病死，你都能够在里面看到极其神圣的东西，超乎于你的想象。所以说，抗拒天然本我是导致一个人振动频率非常低的真实原因，所以他难以顺遂。
那么你自己出现的这个差异就会体现为永远处理不了自己应该处理的问题，永远说着不该说的话，永远没有办法活在共时性里面，永远能量滞后。其实一个活在完美共时性的人，理想和现实根本就没有任何不同，也就不存在有任何需要去实现的理想，所以他从来不会涉及未来；他也没有任何过去的遗留问题需要去疗愈，所以他根本不需要疗愈。
时间是一个幻相，当你都需要去整合时间了，其实是因为你和你真正的你中间有了巨大的能量摩擦。也就是说，自我不一致、自我不协调、自我攻击、自我摩擦等一切的原因都在于此。差异越大，摩擦越多；差距越大，攻击越多；差异越大，生活中解决不了、跨越不了的问题就越多……所有的这种状态，都是因为自己降低了与真实的自己之间的协调性，也就是说降频造成的。远离真我的一个物质现象的体验就是降低振动，就是降频。
所以真正清理、净化、疗愈，一切都是当下的因果同时就发生。所有的提高你振动频率的东西都具备共时性，都具备一个使你接近天然本我的一个力量。这就是原理。
诀窍是删除当下
那么到底什么是活在当下？活在当下是不是把握当下了？其实恰恰不是。如果认为活在当下是牢牢地在抓住当下的话，其实这只是一种对当下的概念的执着，他并不是真的当下。
记住这三句话：过去心、现在心、未来心皆不可得。那么你是如何完美地活在当下的？让我来告诉大家这个秘密。这其实同样是一个秘密中的秘密。完整地真实地活在当下，不在于你把握了当下，而在于你删除了当下。这个和给自己的热情再加一把热情同样是秘密中的秘密。也是非常伟大的秘密。
完美地活在当下的人实际上并不是在把握当下，实际上他是删除了当下。为什么？这就是说你要把每一个片刻放过去。越是贴近天然本我的人越是连片刻都没有的。他才能够觉知到，每一秒钟是如何切换了无数的平行实相。无数是什么？无数是真的难以计数。
我们以前都听过一个故事，就是那个庖丁解牛的故事。他是一个就是可以使用刀完美地拆解牛的人。他可以在每一个片刻做到非常当下，完美地契合他工作的对象，最后连片刻都不剩了。虽然他就是一个分解牛的工作人员，但是要知道此牛非彼牛。就像世上没有同一个人一样，世上也不会有同一头牛。同理，世上不会有同一种状况，永远都是不一样的，每一天都不一样，每一刻都不一样。他并不是一直拆解同一条牛，只是他所有工作的对象共用了牛这个物种的名字而已。但是他如何针对所有不同的对象，在每一次工作中从不失误，从来都是完美的？诀窍就在于——所有在生活中的行云流水、拥有完美的共时性——其诀窍就在于他删除了当下。这个道理是通的。
当你完完全全地活在此刻、活在当下的时候，意味着你不可能产生熵增，意味着这是最完美的养生，意味着你将无法衰老，意味着花儿是不谢的。因为它突破了时间的幻相，贴近了不增不减，无始无终的天然本我。这就是现在心也不可得的一个真实原因。不是把握当下而是直接删除当下。
这种状态下有一个非常奇妙的现象，也许是比较能够被了解的。如果一个彻头彻尾活在当下的人，是不可能有任何情绪以及情绪的表达的。在这个世界上有很多人说，你们要疗愈，你们就要释放自己的情绪，你应该大哭，或者你应该大笑，你应该去释放你感受到压抑的地方。但是你知道其实人在进行这种疗愈释放过程的时候其实是没有完完整整跟当下校准的。因为一个真正活在当下的人就是活在那种强烈的难以抗拒的兴奋感的人，是一个充满热情的人。这就跟另外一个秘密就一模一样了，这两件事情可以合到一起来说。（参考：秘密中的秘密中的秘密——超越秘密)
秘密中的秘密，给你的热情再加一把热情到底是什么状况？所有能够给自己的热情再加一把热情的人，就是能够拆解当下、删除当下的人，他是活在真正的强烈的兴奋当中的。这种兴奋超越物质，超越生死，超越一切。活在强大的热情当中的人为什么反而是没有情绪的？其实你只要去看一下真正处于这个状态的人就会知道了：这种专注携带着一种力量，一种跟自己的灵魂、天然本我的灵魂，跟自己的最高源头彻底校准一致的力量，拥有这种力量的人根本不可能有情绪。
他一定不是在大笑的，他也不可能是悲伤的；他不可能在压抑悲伤，也不可能在释放悲伤；他不可能在大笑，也不可能在大哭。因为他来不及有这些状态。他只有一种状态，就是专注。他存在的唯一状态就是专注。所以越是无法专注的人和天然本我的摩擦就越大，振动频率就越低。真正完完全全可以删除当下的人，就是彻底专注的人。这是他唯一的方式，是他作为一个活着的人唯一实现这个的方式，就是在做事当中超级专注。无论他是在做事、在说话，无论是唱歌，还是跳舞，无论是在做一个精密的工作，还是在看书，都一样。
看书是不能使人达到这种状态的，但是看书如果看到专心专注了就能够；打坐是不能让人达到这个状态的，但是打坐坐到专注到跨过了那个念的点，就能，就可以删除时间，因为如果不专注，那个最完美的共时性就离开了。就像这个庖丁解牛一样，面对无数头不同的牛，如果在下刀的时候不专注，他和这个牛的共时性就消失了，刀锋会插在骨头上，会缠在经络中。就是因为不专注、不共时，所以你永远无法觉知，你永远无法说该说的话，你永远解决不了生活中的问题，你永远无法榨干生命的经历去提高你的振动频率，你永远会面对同一个问题无法解决。
校准本我的状态
一个不专注的人甚至让自己无法成长。无法成长和不衰老真的不是同一件事情。无法成长的人，他的人生过程振动频率无法提高，原地徘徊、消耗一生，他依然会老的，到生命结束的时候扼腕叹息，感觉自己白活了。
而能够删除当下的人，无论他在任何时刻、任何状态，皆是他该在的状态，无论生、无论死，他都可以感知自己的完美和超越。生死对他是不存在的。他将永生。对于他来说，一切状态变化都是唯一的，都是此刻最应该的。没有痛苦，只有兴奋。面对任何事情都是兴奋的。而且那种兴奋超越人类情绪所感知的快乐。所以任何状态他都是处在全然的活力当中，即使在生病，即使在跨越生死的一道桥。当这个人是处于当下专注地在感受这种变化的时候，他是不可能有痛苦的。没有痛苦也没有任何想象中的障碍，绝对没有。
庄子可以在亲人跨越生死的时候击鼓而歌，就是因为这个原因。葛吉夫（葛吉夫是一个内化程度极其深的人，一个真正活在这种状态的人）可以不会哭也不会笑，就像庄子说的呆若木鸡，也是因为这个原因。其实，笑意味着你对当时某一种状态的释放，由于过度痛苦需要提高自己状态的人才需要大笑来平衡。但是彻底活在当下的人连笑都不用，他没有过去，全然专注。他在专注中拥有巨大的力量、巨大的活力，他不会哭也不会笑，没必要。
特别专注的人有一个特征，当他跟灵魂彻头彻尾校准共时的时候，那种兴奋感就会转化为深邃的力量。你根本无法感知他到底有多大的力量。那就像一个深渊，像一个无底洞，像一个深邃的黑洞，或者像一个永恒的白洞一样。你感知不到他到底能释放多大的能量，太深邃了。所以，他不可能跟你共振属于无法校准自己的、活在时间内的人类的那种快乐和人类的那种悲伤。所以他的快乐并不是一种快乐；他的悲伤并不是一种悲伤；他的痛苦也不是一种痛苦。
当他笑的时候，如果你有觉察力，你会感觉到那种笑不是笑，那种笑是深邃的兴奋感的代言词；当他哭的时候，你也能够感觉到那哭不是哭，眼泪不是眼泪，眼泪是一种深邃的兴奋力量的代言；当他痛的时候，你也能够感觉到那种痛不是痛，那种痛依然是一种深邃的兴奋力量的代言。
真正的张力不是情绪是深邃，这才是真实的。所以没有到达那种状态的人其实是很难理解的。他们以为生命的张力是情绪的释放，他们以为大哭大叫大喊了就是让自己回到当下了。并不是，并不是。其实那种状态是不消耗的，是不累的，一点儿都不累。那种状态是他当时天然本我力量最大激发的状态，强而有力，平静又具备无穷的力量，深邃但是不迂回，直接表达。他平静，但是带有很大的兴奋。
这种兴奋就是平静中的那种极大的热情。在他和他的本我彻底校准的时候，一切轻而易举地就发生了。就像武侠小说里面写的，天下第一绝世武功的剑客，他不是用招式在使剑，也不是用身体在用剑，他甚至无招胜有招，他用他的灵魂在使剑，动作轻微，目光轻缓，唯一感受到的就是念力的专注。这种剑客其实跟圣人是一样的。
其实生活当中专注做事的时候有很多这样的圣人。他的眼神、他的状态都达到了删除当下的点。这个很难描述的，但是如果你愿意去专心做任何一件事情都可以体会。就像那种抄经可以抄到笔尖上面有神圣的力量，有舍利掉下来的那种状况，你就会明白了。你就会明白删除当下的神圣。安无极
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