很多人选择参加催眠师培训,主要是对催眠的好奇,想了解一下到底什么是催眠,实际上所有人都需要掌握这门技术,为啥这么说?还有,这门技术真正的价值又在哪里?
催眠的第一项价值是,我们终于可以有一项技术和管道来学会跟自己的内心沟通交流。
我们一直想要建立一个管道,跟自己的潜意识沟通交流,这样才能了解自己。
了解自己是前提,因为了解自己才有机会获得成长。只有了解自己,才可能突破短板,才能够成为更好的自己。
而了解自己的前提是要进入自己的潜意识。进入潜意识的管道就是催眠。
催眠是很重要的一个管道
虽然我们平时一直说要了解自己,但用什么样的方式才能了解得了自己呢?实际上只能通过催眠。为什么?因为催眠可以让你高度专注,这是最重要的一点,通过催眠可以高度专注于此刻当下。平时我们也会专注,专注于工作,专注于看书,专注于看一部电影,专注于自己感兴趣的事情……另外还有一个点可以专注,就是专注在自己的潜意识当中,这个时候就需要催眠师的帮助,因为催眠师的催眠脚本是引导你的注意力可以专注到自己的内在。
专注--让人变得更优秀
平时我们专注于工作,专注于某一项感兴趣的活动,专注于某一个感兴趣的事物……都是专注外在,外部事物是更容易让人专注的,但很多人连这样的专注都专注不了。如果专注能力不行的话,相对而言就不容易学到东西,学习能力就会比较弱。很多学生学习成绩不好,老师、家长都比较着急,其实决定学习能力高下最根本的因素,就是专注能力的强弱,只要足够专注,学任何东西都会学好。所以专注能力是一个人最优秀的品质之一,区分了一个精英和一个常人的差别,专注可以让一个人变得更加优秀卓越。
无法专注,怎么办?
一般人就是专注不了,很容易被打扰,很容易分心。怎么办?什么能够让你专注?就是催眠!因为催眠的核心就是专注。我们平常都专注外部事物,而催眠是让我们专注于内在,这是最大的区别。催眠首先训练你专注,然后把你专注的焦点从外部拉回到内在,当你把焦点从外在拉回到内在的时候,这就需要有一个催眠师的帮助了。因为专注到外在比较容易,你可以把焦点专注在有兴趣的事物上面,但是要把焦点从外在拉回到内在,这就比较难了。你的内在有什么呢?你的潜意识里有什么呢?可能就是一堆情绪,或是一堆杂念。脑子又出来干扰,杂念都是来自于脑子,所以要让你从外部拉回到内在,把焦点专注于内在是更难的,这就是为什么此刻需要出现一个催眠师。
催眠师的价值所在
把焦点拉回到内在更难,催眠师会用一系列的语言,引导你把焦点拉回到内在。为什么催眠师有价值?原因就在这里。催眠师通过一系列的引导,帮助你把焦点拉回到内在,专注于自己的内心世界,让你去发现自己,然后又通过一系列的引导,给你的内心注入更强大的内驱力,激发你内在的自信、激情、勇气、力量等正面积极的素质。这些都是通过你把焦点专注于内在之后才会发生的,这就是催眠师的价值所在。
学会专注于自己的内在
在未来,我们的生活方式可能会更多地自处,自己独立跟自己在一起的时间可能会更多,那么更多的人是需要把焦点能够拉回到自己内在的,这样才可能更加专注,也可以跟自己建立更好的关系。当你更多的时间只能待在家里,或者待在你的工作室时,可以相处的人就只有你自己了,所以你要开始学会这种能力,跟自己相处。催眠可以将焦点专注于自己的内在,是让我们学会更好地跟自己相处的一种能力。
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