拜师杨班候，学练真功夫

 书接上回，学一段杨班候的《五字经诀》
螺旋滚无形，毛发力如戟，
筋骨遒即放，浑噩一惊时。
支点增强力，遍体弹簧似，
百骸若机轮，旋转有劲力。

1.螺旋滚无形，是小架，是小球旋转化劲，是有圈不见圈，是触手成圆。

原来对触之即转的理解是大的，有形的圆圈转化，是旋腰转膀，旋踝转膝，旋腕转肘的立体螺旋。但是现在的理解是小圈，甚至是有圈不见圈的神意圈，是在接触点上就地转化。

比如，对方以掌推按我手背腕部，我即做做攥球状旋转化之，虽然只见手动，不见身动，其实由于是全身内气内劲贯通情况下的手部缠丝，所以对方的受感之力极大。

又如，推翻推按我胸部，我含胸拔背，以接触点园地化之，同样的，由于是内气贯通、周身一家基础上的旋转，对方依然受感之力很大。同样的，以此类推，处处皆然，这就是挨着何处何处击。

至于以神意圈，是建立在内气浩大的基础上的。闫芳之流是神意圈化打，可是太玄。大家可以看石明先生的推手，前面有我转发。那是实实在在的神意气化打。

如果大家不理解，我再打个比方。正如小架如书法之小楷笔法，《核舟记》之刻工，神意气化力就如光刻机制造芯片能做到2纳米。太极推手神意气化打可以做到称彼之力，毫厘不爽（李亦畬意)。神意圈是以极其微小的体毛级接触，如篮球高手接篮球，几乎无声。内马尔等足球高手卸球，势大力沉，又高又远，速度极快的足球，沾脚即粘，一顺即走，几乎没有停球环节，传射还极其精准。实际上这就是是已达神明阶段的表现。



2.皮毛要攻，就是推手时，与对手的接触点周围的汗毛似乎都炸起来了，都长长了，都极力的去找对方，够对方，连带着肉皮儿也鼓胀起来，努力的包裹对方的力点。这样，皮下组织就被气所充满。这就是武禹襄所说的敷、盖、对、吞当中的敷。“敷者，运气与己身，敷布彼劲之上，使不得动也。”

进而以全身皮毛及皮下组织之气铺盖彼之全劲全人就是吞。吞者，以气全吞而人于化也。

这种功态之下，对方如果一旦有塌陷马上就填充，有凸出，马上就凹进来，使对方落空。有断续，马上抓住这个难得的动静之机切入彼之缝隙，四两拨千斤，发放对方。

皮毛要攻在己是练气，在彼是真正的沾连粘随。可以收到我意始终在先之效。

3.筋骨遒即放，浑噩一惊时。这是筋骨松开之后的效果。遒，如猫捕鼠之前双眼圆睁，全身如弓，骨架结构炸起来的状态，然后突然收缩发力，如如箭射出。对手开始浑然不知，因为我并没有加力与对方，对方只是见我全身弓起不知所云为何，待到我发力的时候，对方会感觉一座黑乎乎的大山以泰山压顶之势砸过来，方才象噩梦一样惊醒，但悔之晚矣！

4.支点增强力，遍体弹簧似
支点增强力，是全身103个骨节支点全部松开之后，开合自如的表现，不是僵力，是真正的冷脆劲。遍体弹簧似，也是全身骨节开合自如和旋转缠丝所产生的极大的力量。