认清自己很重要，不能跟着嗔心跑。
喜怒哀乐有根源，冲动胡来现世报。
三省吾身都说好，不得其门好个毛。
明心见性有关窍，很接地气不玄妙。
断人识己一回事，知根知底关系好。
不怕头脑多鸡贼，七问一一来彻照。
一问自己善独否，喜欢清静或热闹。
天性由来不可违，动静相生都是好。
二问所求如何取，且看口是心非处。
纠结缠绵害死人，理直气壮放大招。
三问遇人显何端，心想事成常得到。
善人品性万千条，得其二三耍到老。
四问何处惹烦恼，死穴一碰就炸毛。
阴影创伤需呵护，守怯藏拙是王道。
五问如何去示好，将心比心有诀窍。
随缘攀附不执着，多情不被无情恼。
六问困苦怎生除，逛街喝酒是花招。
身心疲敝怨恨生，即刻开坛请法宝。
七问此生因何来，千言万行有目标。
守住初心繁华尽，万丈红尘归一笑。
解释：
一问自己善独否，喜欢清静或热闹。
（第一个问题：问自己喜欢独处还是热闹？有人是外向型，有人是内向型。有人喜欢热闹，有人却害怕人多。）
天性由来不可违，动静相生都是好。
（这是先天的倾向，不要去评判好坏。善于利用自己的长处，就是好的。外向型的人不必逼迫自己去忍受独处，内向型的人也不必刻意去追求合群。）
二问所求如何取，且看口是心非处。
（第二个问题：我怎样得到我想要的？这个问题其实很考验一个人的心灵完整性，完整性不够的人就是口是心非，头脑想要的，和内心想要的不是一回事。这种情况下，做事会很困难，缺乏力量，或者缺乏毅力和坚持。）
纠结缠绵害死人，理直气壮放大招。
（面对自己想要的，有的人很纠结，例如喜欢一个人，不敢追怕被拒绝，但是又放不下，最终不知道会到憋出什么坏来，害人害己。反观成功人士，对于自己想要的，一定是理直气壮，自己内心没有障碍，全力向外。）
三问遇人显何端，心想事成常得到。
（第三个问题：我和人交往时，最在意的是什么？其实我们最在意的，往往都能得到，而且可以反复得到。例如在意的是有礼貌，那么交往的焦点一定是要让对方觉得自己有礼貌，而且肯定可以做到。关键是去自省自己在意对方关注自己的什么。）
善人品性万千条，得其二三耍到老。
（一个优秀的人，有很多品质可以来定义优秀。我们不必求全，能够拥有其中几点，就足够混一辈子了。例如诚实、勤劳、有爱心、脾气好等等。）
四问何处惹烦恼，死穴一碰就炸毛。
（第四个问题：别人的什么言行会使自己感到受伤？甚至是非常受伤？）
阴影创伤需呵护，守怯藏拙是王道。
（感到受伤的原因，其实都是在自己身上，是过往的心理创伤造成的阴影，在没有得到疗愈的时候，一定要保护好自己的伤口，不要被别人去触碰，造成二次伤害。）
五问如何去示好，将心比心有诀窍。
（第五个问题：自己怎样向别人表达自己的好感？这个问题对很多人来说都是难关，中国的教育会把表达对别人的好感变得很尴尬。但事实上这个是个重要的问题，怎样表达？表达是有风险的，表达不好会引起误解，给自己和他人带来烦恼和伤害，所以才有多情反被无情恼一说。）
随缘攀附不执着，多情不被无情恼。
（我们在这个问题上，总是会有固定的模式，但固定的模式未必能取得好效果。比如有人喜欢请客吃饭来进行表达，有人喜欢用教训别人来进行表达，很可能反而造成别人的负担。所以，表达方式不要执着，要以对方能够接受和理解为目标。因人而异，因事而异，就是随缘攀附，不是讨好奉承。）
六问困苦怎生除，逛街喝酒是花招。
（第六个问题：我怎样度过痛苦、消沉、绝望的时刻？心理学有个专业名词：压力点。在压力点上，人的身心都遭到扭曲，很痛苦，处理不当会带来毁灭性打击。每个人都有自己的方式来处理这个问题，可能是逛街购物，也可能是喝酒买醉，或者是大量运动、外出旅游等等。但是这些小花招未必有用。）
身心疲敝怨恨生，即刻开坛请法宝。
（开坛请法宝，是个比喻，比喻采取有效措施。有人有经验，知道自己状态不好要怎么调整，有人不知道，不知道的时候可以寻求专业人士的帮助。）
七问此生因何来，千言万行有目标。
（第七个问题：我为什么活着？这是终极问题，很难回答。但是答案是有的，只是是否觉察到，或者觉察到了，是否愿意接纳。人的一生，要经历很多曲折困苦，甚至是艰难险阻。用什么去经历？用生命。生命是我们投入进去的大量时间、精力和情感，这是很昂贵又不得不付出的代价。韶华易逝，青春难留，那些片刻的欢愉和纵情，那些当时显得那么重要过后却烟消云散的焦虑，究竟是否值得？人生道路看似曲折，但是冥冥中似乎又有方向和追求，你觉察到了吗？没有目标的人生，就是浪里个浪，但是浪往往会变成废。废掉的是什么？是一个一个的昨天，是一点一滴的生命。这是个大问题！有所成就的人，首先是有目标的人。）
守住初心繁华尽，万丈红尘归一笑。
（世间事，如放烟火，时时灿烂，时时幻灭。趋炎附势、随波逐流，是什么都不会得到的，只有守住初心，定住自己的目标，守住自己的底线，才能安身立命。在死亡面前，一切都是徒劳，但是生命本就是个过程，需要自己给自己一个交代，这个交代就是问心无愧。爆竹一声响，然后粉身碎骨，烟花万点星，随即永远湮灭。这就是自然，这就是生命。爆竹烟花被造出来的时候，披红挂绿，绽放之后，粉碎焦黑，而这两者都不是其本来面目，只有绽放那一刻，才是意义之所在。人生亦复如此，没有意义和价值，就是苟且偷生而已，如同哑炮，再完整再光鲜，也没人在意。此生所为何来，这个问题不是一时能回答，却要常问，答案也没有标准，只能是自己去体会。体会到了，就心安无惑。回首往事，能一笑否？）
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