艾灸与流泪症

【艾灸穴位】

晴明、攒竹、承泣、肝俞、肾俞、合谷、行间、隐白

【艾灸方法】

用艾条在整个眼睛眶周围打着圈艾灸，每天3次，每次每只眼睛3-5分钟，对眼睛干涩、流泪症、眼痒、

近视眼、老花眼、白内障的效果很不错！

初期，每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，如有好转，就一周艾灸3-4次，每穴艾灸20分钟。

【建议】

1，睡前或早起时用手按摩眼部四周。

2，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好。然后按摩足部穴位（涌泉穴、太溪穴、照海穴、然谷穴）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！（如下图所示）

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下面向大家介绍一种眼睛艾灸的简单方法：

上面用砭（bian）灸罐灸眼睛的动态图是不是让你们豁然开朗，大舒一口气，哇，真的耶！太方便了！

艾灸步骤：

1，艾灸眼睛时，先将脸部清洗干净；

2，用手指腹在眼周涂上艾草精油；

3，点燃，将砭灸罐扣在眼睛上熏灸，同时你也可以在眼睛眶周围轻轻刮痧；

4，熏灸的重点位置还是扣住整个眼睛，这样可以加速眼周血液循环，获得更多养分、滋养眼球、代谢垃圾；

5，双眼交替熏灸，每只眼睛10分钟；

6，熏灸完后，还可以再薄薄的涂上一层艾草精油。

注意事项：

熏灸后，千万不要用湿毛巾擦拭眼睛！