【医生来不及透露的10个秘密】

1、 口臭——最怕海带

2、脂肪肝——最怕高蛋白

3、前列腺——最怕南瓜子

4、血栓——最怕西红柿

5、牙出血——最怕猕猴桃

6、经常失眠——最怕酸枣仁

7、尿道结石——最怕黑木耳

8、牙痛——最怕茶

9、腹泻——最怕红酒

10、心脏病——最怕柿子

【经常放屁，肚子里气多，肝不好的人有9个表现】

1、嗝气，屁臭

2、头晕，想吐

3、无端生气

4、皮肤发黄

5、头油，掉发

6、乏力，身体疲惫

7、睡觉难，醒得早

8、经常做梦

9、小便时间长

上述症状中如果您占了2个以上，那是你的小心肝给你发出的求救🆘信号，好好呵护吧，该养肝了！

【中医：养肝重在降肝火】

养肝铁三角：

1、菊花：

清热解毒，入肝，明目。

2、决明子：

清肝明目，润肠通便

3、金银花：

清热解毒，消炎退肿

准备食材：蒲公英、桑叶、金银花、决明子、丁香、荷叶、玉竹、菊花、枸杞子、显齿蛇葡萄叶、大枣、甘草，各取3-5克开水冲泡5分钟，代茶饮用。

坚持每天一杯，清肝明目，降肝火、解肝毒、去油腻，一个月后肝会感激你！