这四种食物准妈妈在怀孕期间要多吃, 有利于胎儿的大脑发育

甜角对补脑和头发很有好处，孕妇吃甜角可以起到开胃的功效，也可缓解妊娠反应引起的呕吐。

甜角果富含丰富的钙元素，而孕妇又很容易缺钙，如果单吃钙片显得有些单调，不妨试试这款纯天然的甜角果。

黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，以有机物的形式存在，有着相较于牛奶有较高的吸收率，故是理想的钙源。

秋葵中含有婴儿大脑所需要的脑磷脂，它有加速脑神经信息传递的功效，孕妇怀孕期间多吃秋葵，更有利于胎儿大脑的发育。

一些孕妇在怀孕期间有着严重的缺铁问题，这种情况会导致胎儿发生先天性低血糖及贫血的现象。

这款葡萄干有四种颜色，葡萄干里含有丰富的铁元素和钙元素，对于孕妇来说是非常不错的补血食物，而且在平时可以当零食来吃。

核桃是一种多脑部发育非常有好处的干货，孕妇多吃有利于胎儿的大脑发育;红枣富含铁元素，对孕妇本身来说是很好的补血食物。

这款红枣夹核桃将两者结合在一起，核桃益脑，红枣补血，这就是最适合孕妇的食品。