本文由中医男科专家及男性泌尿科主任经验所得:从事泌尿外科临床诊疗工作20多年,擅长治疗各种原因引起 的男性泌尿系统疑难杂症。对男科医学有极高造诣,在中西医结合治疗男科等方面技术精湛,深受患者信任和肯定。
山药壮阳补肾这个大家都知道,经常吃可以滋补肾气,还能提高身体免疫力,当然今天介绍的这个壮阳食材就是山药的“近亲”-山药豆,它的壮阳效果是非常好的。
山药豆有补肺益气,健脾补虚,固肾益精,可以说是壮阳最好的天然食品。除此之外,它还可以益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。,明代《本草纲目》中就记载道:“(山药豆)煮熟去皮食之,胜于山药,美于芋子。”
山药豆壮阳美食
脾胃气虚的人特备适合吃山药豆,除了有不少饮食禁忌的糖尿病患者要少吃外,基本所有人都适合吃山药豆。
山药豆壮阳
山药豆的吃法也很多,可以做成可口的零食——糖雪球:先把山药豆煮好或山楂洗干净。白糖加水熬成糖浆加入山药豆或山楂,翻炒山药豆山楂表面裹满糖再滚些白芝麻出锅放在盘子中冷却即可。
山药豆
山药豆做的美食也很多,也可以与鸡、鸽子等禽类做成美味的菜肴。你比如土豆鸡块什么的,可以直接用山药豆炖鸡块,或者炖鸽子汤,另外,把山药豆做成山药粥也很不错。山药豆做的美食多样化,味道也不错男人常吃壮阳补肾,强肾固精,还能延年益寿。
常吃山药豆做的美食,帮助男人提高肾功能,而且常吃还能增强身体机能,达到延年益寿的效果。
椒盐山药豆
材料:山药豆、盐、胡椒粉、花椒粉、面粉。
做法:
(1)山药豆用水冲洗,放入适量面粉反复搓洗,洗净上面的杂质;
(2)洗好的山药豆上锅蒸10分钟;
(3) 蒸山药豆时可以炒制椒盐,炒锅烧热,放入盐、花椒粉和胡椒粉小火慢炒,炒出香味即可;
(4)蒸好的山药豆拌上炒制好的椒盐即可食用。
此种方法可以降血糖、补肝肾、助消化,适合大部分人食用。
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