牛腩是低脂肪食物是餐桌上常见的美食之一,牛腩的做法也有很多种:红烧、清炖、焖等,焖牛腩的特点口感软糯、酱香味浓郁,制作焖牛腩主要选择黄牛腩味道会更香、接下来就和大家分享一道广式焖牛腩的做法:
所需食材:黄牛腩 1000g 带皮老姜 50g(切滚刀粒) 大蒜 3-4粒 洋葱 10g (切粒)
香料:八角1粒 香叶 1片 陈皮 1块 甘草 2片 茴香适量 桂皮 1小块
酱料①:花生酱 3g 芝麻酱 2g 耗油 2g 南乳 4g 酱油 6g 柱候酱 3g(碾碎调均)
酱料②:色拉油少许 花生酱 5g 芝麻酱 3g
一、牛腩用清水浸泡1小时,清洗干净沥干水分切块,将牛腩倒入锅中炒干水分,牛腩水分炒干后用清水将血水冲洗干净备用,
二、锅中倒入适量色拉油下入老姜炸香到入大蒜、洋葱炒干炒香,将料头和油分离备用
三、锅中加入适量油下酱料①炒香,倒入牛腩和炸过的料头一起翻炒2分钟,倒入牛腩2倍的清水和香料、适量盐(根据个人口味添加)烧开,盛入砂锅中煲制1小时,
四、牛腩在砂锅中煲制1小时后,下入酱料②搅拌均匀,加盖焖制5分钟即可起锅装盘!
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