中线思想，是咏春拳攻守的灵魂，攻守抢中线。咏春拳的所有攻防体系都是围绕中线思想来构建的。因为要守中，所以己方的手肘必须要归中；因为守中，所以在技法上有内外门之别……。我的亲身体会就是，实战中只要先好好的守住自己的中线，你不一定能战胜对手，但至少能保证对立为会轻易的就交将你战胜。这可是很多场的实战打出来的经验！
我自己身材比较矮小，还很瘦，师兄弟们大多都比我高大，与他们对手实属不易，最开始都是硬拼，和他们死抗硬打，结果1分钟体能就跟不上了，然后就是被各种虐……打多了，自己就会总结经验，然后就开始死守中线，然后发现这个办法是有效的。
如何守中线？
基本格斗式：在实战中，有前后手之分，前手手臂必须做到归中，从手肘开始，整个前臂都置于中线之上，手肘离身体一拳距离，后手呈护手，死死护在前手手肘位置，手肘贴胁部。原则就是内门不开！
在过手时，双方手臂你来我往，不可能一直保持基本姿势，手臂会一出一收的变化，但无论怎么变，都要做到尽最大努力保持两手臂贴在一起，后手贴住前手手臂而出。
这个姿势很不美观，没有电影里的潇洒，但是却是很真实很有效，很节省体力！
我的两条手臂都死死的守在中线上，无论对方的手怎么来，都是在我的外门，对我的威胁力就要小得多，而我却有机会进对方的内门，如果双方同时拿住对方，比如都拿对方的脖子，那么内门手肯定比外门手快，而且内门手的威胁办显然更大，所以经常迫使对方放弃机会回防。
有一次，我还战胜了几个师兄，成为了擂主，当然不是我战胜他们，而是我的这种死守中线的战术，保证了自己不失，他们没有有效的得分，而我也没有有效的得分，双方平局，最后靠上称称体重^0^，我当然比他们都轻了，所以教练就判我赢了……，哈哈，胜之不武！
不管怎么说，这说明咏春的中线理论是有效的，而守中线的战法也是有效的。特别是象我一样身材很弱小的，好好守住自己的中线，加上好的步法移动，在实战中可能赢不了对方，但也不会吃大亏！
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