杏仁、桃仁、栀仁、枣仁等各种中药，磨成细粉，可以在药店叫店家帮磨。
取适量四仁粉，以鸭蛋清调成糊，
置于纱布块中，贴于宝宝脚掌心，
外用长布条将纱布块和宝宝脚丫缠绕固定，
为避免宝宝踢掉，可以再套上袜子。
要点：男孩敷左脚，女孩敷右脚。
注：1、四种仁只要等量即可，药店最少卖几克你就买几克。。2、有的药店只有山栀仁、炒栀仁、酸枣仁，也可以。3、家里没有常备鸭蛋的，用鸡蛋也可以，但鸡蛋不如鸭蛋。4、敷好后定时检查药糊是否变干，如果已变干而未退烧可以再敷新药糊。我儿子是有时敷一次就好，有时要两次，一般敷后半小时就出汗烧退。5、如果敷药的脚心有黑色药痕，是体内热气排出，不必担心。
1、8号宝贝发烧，扁桃体发炎，嘴有臭味。睡前给宝贝量体温，37.9度。总是在38度上下徘徊,手心和脚心很热胃口不太好，9号给宝贝少商及少阳放血，烧没退下来不知道是不是因为和上一次用的时间隔得太近 (年27左右用过)不过胃口恢复了。按儿童经络按摩手册按摩也没用。
10号用四仁粉给孩子敷脚心能退高烧看好多个跟贴的也都说有效果，看想着比较安全等晚上宝贝睡着了，就把四仁粉配用鸡蛋清搅匀用保鲜纸给宝贝固定在左脚心上。
9:30贴的11:20量时体温降到了36.7度，退下来了，脸也没那么红了想着多敷一会没事，到半夜睡醒才给宝贝解开
今天早上起床，36.6度，脚周围都是黑色的痕迹说是体内热气排出的热气，洗都洗不掉不过给宝贝喂早餐时，宝贝说想拉屎到了厕所，象放屁一样响了一下，我心想坏了，拉肚子了，一看，全是黑黑的稀便。问宝贝肚子痛不痛，说不痛.看他的样子也不象肚子会痛
10号到现在一直都没再发烧，宝贝的烧真的退了
三宝妈：
我给豆豆（三岁）和小宝都用过，有效！！脚上都有黑色药痕的出现，几天后就退掉了 我是早上去掉的，去掉时已经硬硬的了，小宝的是烧退了就去掉了
渔儿妈咪：
等药硬了就可以取下了，或者过两小时这样吧。反正如果还退不下来的，再换一次药。我觉得如果手脚心热的更有用。早两天我家的发烧了，是手脚心凉的，用了觉得没用，我不够半小时就取下药了。
闺蜜唐：
这几天我和女儿接茬发烧，现已经基本康复，在这个过程里四仁粉功不可没，我女儿是积食发高烧39度5，后来转为风热感冒又发烧38度7，两次都是用的四仁粉敷脚心(右脚)，大概在6个小时左右逐渐降温，晚上临睡前再换一幅四仁粉到早上就完全不烧了，我是因为风寒感冒烧到39度6，当天中午就用，等傍晚时，己经退37度8，早上就完全恢复正常。楼上有位会员朋友只用了半个小时就说没用，拿掉了，真是太可惜了，大概是用的时间太短的缘故!只有激素类的西药退烧药才可能在20分钟内退热，中药要逐渐退烧才好，这是符合人的生理特点的!**
脚板出现蓝黑色，烧就退了
也有宝贝没有出现蓝黑色，烧也退了
中药退烧四仁粉，真是神了~
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