【健康有约】预防深静脉血栓形成

　　深静脉血栓形成是指血液在深静脉内不能正常地凝聚，堵塞管腔，导致静脉回流障碍性疾病，以下肢静脉多见，若未及时治疗，将造成久治不愈的老烂腿，影响生活和工作，甚至并发肺动脉栓塞，危及生命。

 

　　易诱发深静脉血栓形成的危险因素有：

　　静脉壁损伤、血流缓慢和血液高凝状态是导致深静脉血栓形成的三大因素，其中高凝状态是最重要的因素，血液高凝状态主要见于妊娠、产后、术后、创伤、肿瘤、长期服用避孕药等情况。

　　应如何预防深静脉血栓形成呢？

　　1、急性期绝对卧床休息2周，抬高患肢20-30度，但不要过度伸展下肢，以防进一步阻塞静脉回流。

　　2、饮食要清淡，减少盐的摄入，多食维生素、新鲜蔬菜瓜果及黑木耳等降低血液粘稠度的食物。假如还患有高脂血症、糖尿病等，则应该积极治疗这些原疾病。

　　3、如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血、血压下降、脉搏快等症状时应考虑并发肺动脉栓塞的可能，立即平卧，避免翻动及深呼吸、咳嗽等剧烈运动，并通知医生。

　　4、禁止对肿胀肢体进行按摩、热敷及热水浸泡，以防血栓脱落，形成肺动脉栓塞。

　　5、假如你是吸烟者，则应该戒烟，因为香烟中的尼古丁有刺激血管收缩的作用，会加重静脉回流障碍。

　　6、可进行下腔静脉滤器置入，以防血栓脱落造成肺动脉栓塞。

　　7、急性期过后，可下床活动，同时长期穿医用弹力袜，以达到促使静脉血液回流，减轻肢体肿胀等。