上回我们讲到该如何正确对待中医，同时重点强调了要弄清生病的机理及药物自身的特性。那么，对于这个“专业”的问题，我们作为一个平常人该如何来看待呢？
今天我们先来谈谈如何弄清生病的机理。
“医易同源”，我们无法从医入手，那就从“易”开始。
《易》的宗旨是平衡，阴阳的平衡、五行的平衡，运用到医学，也就是寒热的平衡、五脏六腑间的平衡。
如果把人体比作一个组织而把各器官组织比作个体的话，要想组织处于一个良好的运营状态下，每一个个体间保持相对和谐的状态至关重要。而要达到这个和谐的状态，是必要给予每一个个体予以足够的重视。团队中，有的人好动，有的人好静，如何令所有人感到适宜呢？最合适的方法莫过于创造一个既不太喧闹也不太冷清的环境。
同样的，由于先天体质的不同，有些人天生畏寒，有些人生来怕热。这其实不是一种平衡的体现，在中医中，我们给上述患者定义为“阳虚”及“阴虚”，那么如何将这种不良现象加以杜绝则是治疗疾病的关键——寒则暖之，热则凉之。我们可以通过进食、调养等多种手段帮助身体向着健康迈进。
调节寒热是第一步，也是最根本的一步。在寒热调节完之后，就该把注意力放在五脏六腑上了。
中医以为，病是会传的。同样是咳嗽，除却肺本身的问题，也可能一开始是脾胃虚弱导致气运化不足而产生的气虚，即所谓的“母传子病”（脾胃属土，肺属金，土生金，土为金之母）；同时又可能是肾气过旺过多地泄耗了肺气导致的咳嗽，即所谓的“子传母病”（肺属金，肾属水，水由金生，水为金之子）。因此，在辨识疾病的时候，不仅仅要考虑疾病本身所对应的器官，还要注重其他有所联系的器官，而这种联系如果从周易的角度（或者从五行生克的角度）出发，完全可以化繁为简。
那么，器官所对应的五行究竟怎么看，以下是古人所总结的一首打油诗：
“
甲肝乙胆丙小肠，丁心戊胃己脾乡。
庚属大肠辛属肺，壬系膀胱癸肾藏。
三焦并向壬中寄，包络同归入癸方。”
甲乙属木，因此肝胆为木；丙丁属 火，因此小肠与心为火；戊己属土，因此脾胃为土；庚辛属金，因此大肠和肺为金；壬癸属水，因此膀胱、肾、三焦及经络为水。
了解这些，再结合自己的病情，综合分析病本身所对应的器官及其有联系的器官，便不难初步判断自己得病的机理了。
然而，这只是就事论事，也就是你生病了去看医生，医生给你诊断一番说出些具体的方案来，告诉你你是哪儿出了问题，但对于具体的治疗方式，由于医生不了解你的生活作息，也就难以透析得病的潜在原因，这时，我们需要结合自己的体质及生活习惯给自己做一次深入的诊断。
通常来说，一个人的身体好坏由三个方面决定：
1.先天体质
体质是与生俱来的，谁也改变不了。一方面，它可能受遗传影响，另一方面，它又有一定的变异性。事实上，每个人或多或少地都是知道点自己的体质的，其他不说，畏寒还是怕热总能辨别吧。那么，关键就是如何判断五脏六腑先天的强弱了。
其实这个说容易也容易，一方面看遗传，另一方面看脾性。拿胆来说，胆气旺的人做事容易冲动，但同时又很有魄力。与此同时，肝与胆互为表里，有道是“怒伤肝”，爱发怒的人肝不会好，但这并非是肝火不足，而是太旺导致。肝旺，往往胆也旺。那么看来，从脾性出发，很容易判断自己五脏六腑的先天强弱。
除了“怒伤肝”外，其他脾性又对应哪些器官呢？
作为一个初学者，我们只需记住“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”足矣。
2.生活习惯
先天体质决定了各自的起点不同，但真正决定身体强弱的还得是生活习惯。
《黄帝内经》中提到：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”每个人的习惯造就了各自不同的健康状态。久视伤血，血为火，火代表心，用眼过度（通常意味着过劳）的人得心脏方面疾病的概率比平常人大得多；久卧伤气，睡多了难免起来后昏昏沉沉的还想睡，其实那是气有所伤，难以打起精神的缘故，而一个人若是气不足，其肺得病的概率也容易变得较高；久坐伤肉，包含坐疮、肩周炎在内的不少表皮、肌肉性疾病都和坐得太久密不可分，更有甚者，肉伤只是表面现象，由于一直久坐不动，脾胃的消化也不会很好；久立伤骨，持续性地站立对骨骼的影响不言自明，这实际上还是个耗人元的过程，站着不动，五脏六腑既得不到休息，又得不到锻炼，百害而无一利，纯粹是在耗肾元（肾为先天之本）；久行伤筋，运动员就是动得太厉害了，一不留神就把筋给拉断，这里不能简单地将筋、木、肝胆直接联系起来，但在其他几者都一一对应后，这一行的道理不言而喻。
因此，结合自身的工作、生活习惯，也很容易判断出自己在哪方面受到的伤害比较大。
3.所处环境
不要小看了这个问题，为什么春天咳嗽的人比较多？为什么夏天中暑的人不少？我们生不生病，很多时候和所处的环境密不可分。这里主要谈节气的影响。
一般说来，春天主木、夏天主火、秋天主金、冬天主水、土涵盖四季。
春天木旺风起，人一个不注意就容易得风寒，导致的就是咳嗽；夏天火旺闷热，不做好防暑工作自然就中暑了；秋天金旺燥热，一方面个人容易躁动，另一方面，却也正是神清气爽的季节；冬天水旺寒盛，不注意保暖则会受寒生病。
不难看出，季节直接导致人们是否生病，那么，除了季节，年份是否对人也有影响呢？
答案是肯定的，有的年份整年偏热，有的整年偏寒，还有的……那对于这些，是否同季节一样有其规律性呢？有，但是太复杂，这里不多加说明，有兴趣的朋友可以结合周易自行研究。
弄清生病的机理后，就该辨别药物特性了，面对具体的病症，我们该如何用药？又有哪些关键点是需要注意的呢？这些我们下次再说。
（最后补充一下，笔者并无任何医学类专业背景，如有哪些地方讲得不对，望广大医学读者及时指出及更正，谢谢。）
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