咱们点子王的粉丝柳柳是一个健身达人，每天都要来回爬楼梯锻炼身体。不过看到瘦弱的薇薇爬起楼梯丝毫不费力的样子，柳柳犯起了疑惑：'我看你已经爬了2个来回了，这么高的楼梯你也不累不喘气？'↓
其实薇薇的爬楼梯不费力是因为用上了咱们点子王的爬楼秘籍！就只有一个动作——托着屁股！↓
用双手轻轻地把屁股像这样往上托起来，再往上走，这样就可以做到身轻如燕啦！托着屁股上楼会感觉大腿比较容易抬起来，好像有助力一样，带动身体往下一个阶梯迈，自然更轻松！↓
薇薇和柳柳在往上爬的过程中，引来了不少路人的好奇围观，大家试试我们的点子，一起往上登！↓
瞧！不一会就成功登顶啦！喘气是肯定的，因为爬楼梯本身就是有氧运动，不过并没有感觉到腿酸腿累哦！↓
医生告诉我们，我们一般在爬楼梯时，主要是由大腿的四头肌，牵引着腿部的移动动作，短时间，一直重复使用同一块肌肉，大腿当然会感觉又酸又累。
但是在我们托起屁股之后，则会促使大腿的二头肌连带运作，分担了四头肌的工作，所以就会感觉比较轻松！↓
不过在这里要提醒大家，上楼梯和走平地时我们都可以用这个方法，但是下楼梯、下坡时候可千万别托屁股哦！↓
还有，手上提有东西的时候，也不要这样做，不然你的手会很累的！
这样简单又有效的方法，大家可都用起来了呢，你还等什么呢？赶快来试试吧！↓
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