几种控糖茶

对于糖尿病患者而言，最难受的不是吃药打针，而是控制饮食，这个过程异常艰辛，这个不能吃，那个也不能吃，还必须限制，只能吃八分饱，有些患者由于饮食控制得过于严格，时间久了，甚至会出现营养不良的情况，因此建议大家不妨喝点养生茶来控制血糖，简单安全，效果显著，那么哪些茶是糖尿病的克星呢？

第一，石榴皮茶，石榴茶主要是用石榴皮和叶制成的茶，饮石榴叶中含有丰富的格，有利于改善糖尿病患者的葡萄糖耐量。可以降低血脂血糖，有效增加胰岛素的敏感性。

第二，苦瓜茶，苦瓜含有降血压血糖成分，苦瓜的营养成分包含丰富的维生素c，另外在矿物质方面，苦瓜含有钾，可以有效的降低血压，血糖当中还有可防癌，明目的胡萝卜素。

第三，荞麦茶，以胶质状的葡萄吉他为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平，在饭后快速的上升，发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖，荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助于延迟或预防糖尿病并发症的发生。

第四山药茶，山药本身具有健脾益胃，滋肾益精，降低血糖，延年益寿的作用，注意不宜使用金属工具，第五菊花枸杞茶，菊花有降压的作用，与枸杞子搭配同泡，有解毒明目，疏风清热，安神助眠的功效。

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