3种食物可以帮助你补充肾脏

肾脏，是我们身体重要的器官，不仅仅关乎健康，尤其是男性，肾脏对于男士们的重要性朋友们都知道，今天推荐3种食物，可以帮助你补充肾脏，让你的肾脏“重返18岁”。

1、核桃，所包含营养物质是特别多的，不仅可以起到一个补脑的作用的，而且对于肾虚，咳嗽都有很好的功效。

2、豇豆，所含维生素是特别多的，而且是很好消化得食物，肾虚和脾胃不好的人们都很适宜食用。

3、树莓，它对于女性来说是可以起到延缓衰老的作用的，肾脏不好的男士，经常吃会有一定的改善。