果实颜色的区别:红心柚子和普通柚子外表的区别很小,主要的区别就是一个黄心,一个红心。因为红心柚子果肉富含β-胡萝卜素和番茄红素,所以果肉呈现红色,其他和黄心柚子几乎差别。 营养的角度来看:红心柚子要稍微比黄心更有营养一点,因为β-胡萝卜素能转化成维生素A,而番茄红素具有抗氧化的作用。
柚子是很好的水果,在干燥的秋天提倡多吃。其中红心柚子可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效,营养价值是高于白柚子的(中医里红色的东西补血养气)。而且红心柚子的应时季节更长一点,口感也好,基本不会出现不好吃的,营养价值高又不像西柚那么难以普及。白柚子容易干。所以红心的贵是有他的道理的。
柚子该买红心还是白心的,今天终于明白了,花了这么多年冤枉钱!
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