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2018.12.06
花生,其中的特殊物质能够提高胰岛素的敏感性,有利于血糖的降低,但是这种食物脂肪含量较高,不宜多食。
腰果,这种食物能控制癌症的病情,并且,能够预防糖尿病性视网膜病变,但是肥胖患者和糖尿病患者,一定不能多吃。
核桃仁,这种食物能够帮助身体调节血脂代谢,但是不宜食用过多,可以选择和其他食物搭配吃。
西瓜子,能够降血压、预防动脉硬化,但是其中热量较高,不宜多吃。
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