大家好,欢迎来到可爱的囧二岁的创作平台,小囧致力于为小伙伴们打造良心之作,不编造,小囧求真实,重要的是,听说看过小囧文章的伙伴们家庭、事业都非常顺心唷!今天要带给大家的文章是:糖尿病人常吃4种“天然胰岛素”,稳定血糖,效果可能比“药”强
1、核桃仁, 核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
2、蒲公英,蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
3、山药,近些年来的研究表明,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老
4、南瓜,南瓜叶中含有多种维生素与矿物质,其中维生素C的含量很高,使它具有出色的清热解毒功效,夏季时用南瓜叶煮水喝,可以起到消暑除烦的作用。
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