原标题:它是尼古丁的“杀手”,经常用“它”泡水喝,帮你清除肺部烟毒
很多人都知道吸烟有害健康,尤其对于一些烟龄比较长的老烟民来讲,身体健康可能受到了极大的影响。很多人也想戒烟,但最终可能因为没能坚持住而戒烟失败。对于一些烟瘾比较大、烟龄比较长的烟民来讲,到底有什么办法可以减少一些“尼古丁”带来的影响呢?下面小编就介绍几种茶饮,每天用它泡水喝,可以帮你排出10年肺部烟毒,预防肺部的发生。
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百合花茶性微寒,味甘微苦,入肺经,具有润肺,清火,安神的功效。百合花茶的主材以百合花为主,可以搭配红枣。百合具有养心安神、润肺止咳的作用,红枣可以补血,两者结合效果更佳。
绿茶。平时多喝点绿茶是可以清肺的,茶叶中的茶多酚,咖啡碱,维生素C等多种成分,可以对烟雾中含有毒物质起到作用。
蜂蜜柚子茶。《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。而蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,两者结合具有去烟毒,润喉止咳的功效。
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