它是尼古丁的“杀手”，经常用“它”泡水喝，帮你清除肺部烟毒

原标题：它是尼古丁的“杀手”，经常用“它”泡水喝，帮你清除肺部烟毒

很多人都知道吸烟有害健康，尤其对于一些烟龄比较长的老烟民来讲，身体健康可能受到了极大的影响。很多人也想戒烟，但最终可能因为没能坚持住而戒烟失败。对于一些烟瘾比较大、烟龄比较长的烟民来讲，到底有什么办法可以减少一些“尼古丁”带来的影响呢？下面小编就介绍几种茶饮，每天用它泡水喝，可以帮你排出10年肺部烟毒，预防肺部的发生。

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百合花茶性微寒，味甘微苦，入肺经，具有润肺，清火，安神的功效。百合花茶的主材以百合花为主，可以搭配红枣。百合具有养心安神、润肺止咳的作用，红枣可以补血，两者结合效果更佳。

绿茶。平时多喝点绿茶是可以清肺的，茶叶中的茶多酚，咖啡碱，维生素C等多种成分，可以对烟雾中含有毒物质起到作用。

蜂蜜柚子茶。《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。而蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，两者结合具有去烟毒，润喉止咳的功效。

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