俗话说得好:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,醋泡姜,不仅祛湿,还有助于健脾胃,还能刮油去脂。夏季人们容易贪凉,吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气,让身体更加轻松无负担。
玉米须是农村很常见的一种食材,夏天用玉米须泡水喝有凉血泄热的功效,不仅能够排出体内的湿热之气,还有开胃作用,制成茶后,还是很好的减肥瘦身饮料。
蒲公英具有很好的利尿作用,经常喝一喝,毒素也会跟着尿液排出,从而达到排出湿气的目的。湿气重的朋友不妨试试,祛湿效果杠杠的,对女人的炎症也非常有帮助。
薏米是一味美容价值较高的食物,它可以抑菌、抗病毒,长期的食用薏仁可以让你的皮肤光滑细腻光泽,薏米与粳米一起食用还可以补脾除湿等等。不过用薏米祛湿最好是用炒薏米泡水或者煮汤喝。
联系客服