著名肿瘤专家刘端祺忠告:远离肿瘤的四大健康支柱之一——戒烟戒酒
2016年4月15日--21日,是第22届全国肿瘤防治宣传周。《健康之家》携手中国抗癌协会,教您通过正确的生活方式,远离肿瘤,防癌抗癌。中国抗癌协会常务理事,副秘书长,解放军陆军总院专家组成员,著名肿瘤专家刘端祺教授日前坐客《健康之家》,为老年听众讲解远离肿瘤的四大健康支柱。刘教授告诉我们,1/3肿瘤患者罹患癌症的原因与吸烟喝酒有关。或者说,如果大家都戒烟戒酒,我们的生活中就会减少1/3的肿瘤患者。注意啊,刘教授讲的是戒酒,而不是限酒。刘教授形象幽默地说,现在人活得还不够长,如果人人都活100多岁的话,肿瘤的发病率会高到70%——80%。因为肿瘤其实是老年病,肿瘤发病率是随着人年龄的增长递增的。因为在一个人的几十万亿细胞中,每天有分裂的,有死亡的,其中会有几个没按规矩办事的,就发生了变异。这些变异的细胞有些会死亡,也有一些就走上了永不停止地分裂的错误道路。走上错误道路的,开始叫原位癌,有几十个,几百个。长到小米粒时可能就有一百万个了,长到黄豆大的时候就有一亿了,再往上长,就几十亿几百亿了。变异细胞在一百万个以下的时候,我们目前的医学水平没有什么更好的办法查出来。原来我们身上都有这种变异的细胞,他们是肿瘤的最初因子。刘教授告诉我们:人的生命是非常奇特的,人体当中又有一种免疫机制,我们叫T细胞,相当于巡逻警察,走到哪儿,发现异已分子,就把它给消灭掉了。一般来说,人长到二十几岁就开始有变异细胞,但是很少,由于年轻,免疫力强,T细胞比较警觉,又比较强壮,及时把变异细胞消灭掉了。年纪大了,变异细胞多了,T细胞的力量下降,所以总体来说,癌症是老年病。癌症发病人群70%以上都是老年人。从某种意义上来说,肿瘤是一种老年病,现在的肿瘤发病率高,是因为我们人口的平均寿命大大提高了。还有一个原因是我们筛查的水平大大提高,很多早期肿瘤发现,虽然算作是肿瘤发病人群,存活率却也大大提高,对就是说,癌症病人活的时间长了,所以感觉上就是得癌症的人变得多起来。还有一个是资讯发达了,患有癌症的病人也比较容易传播,所以我们会常常听到有人罹患肿瘤的消息。有人说不对啊,年轻人甚至小孩子也有不少肿瘤患者,难道他们提前老了吗?肿瘤产生的原因很多,容我们慢慢道来,今天先说刘教授列为最主要的原因:戒烟戒酒,刘教授认为1/3的肿瘤患者与吸烟喝酒有关。刘教授特别把戒烟、戒酒放到第一位,他告诉我们,我们医学界努力的方向,就是预防可以预防的癌症,治疗可以治疗的癌症。虽然有些癌症我们不能完全控制,但我们可以在可控范围减少致癌因素。大家都知道一手烟,二手烟。一手烟害自己。二手烟害妻子、同伴。很多人可能不知道“三手烟”的说法,其实“三手烟”危害更大,危害的是我们的下一代。吸烟的人脱离现场以后,空气中留下大量的烟尘,这些烟尘,降落在沙发上,地面,我们知道,成人的身高在1.6米以上,而儿童身高在则1米左右,况且小宝宝可能在地上跑,甚至在地上爬,会把烟尘再次扬起来,孩子活动量大,会把吸烟人留下的有害物持都吸进去。刘教授警告说,“三手烟”被认为是儿童肿瘤发病增加的原因之一。刘教授解释说,一个人戒烟会产生抑郁,这恰恰说明了烟草的危害。因为烟草中有可以让人兴奋的物质,让你离不开它,这本身就是烟草有害的表现。道理很简单,外来的烟草不能代替自己自身的活性介质,依赖烟草和依赖毒品一样让人不能自拔。所以戒烟过程中,中间有一段不舒服,是正常的。只有慢慢让这种物质从体内排出去,用自己正常的生命物质代替它,人才会走向健康。刘教授语重心长地说:“我建议大家克服这段难过的生理阶段症状,走上健康的坦途。”有人说,烟对人体有百害无一利,酒或许还是有些好处吧?如促进微循环,有些微量元素也是人体必须的,可以愉悦心情,促进交流。然而刘教授告诉我们,最新的文献指出,只要是含有酒精,就对人体有害,因而刘教授倡议大家戒酒而非限酒。刘教授说,酒分为酿造酒和蒸馏酒。酿造酒指果子酒、啤酒;蒸馏酒指的白酒,蒸馏酒没有任何有益物质,因而建议大家不要喝。如果实在不能完全戒酒,要限酒的话,您要明白,您要限制的是酒精。蒸馏酒不要喝,如果非喝不可的话,可以少量喝葡萄酒、啤酒,当然,也是酒精含量越低越好。
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