著名肿瘤专家刘端祺忠告：远离肿瘤的四大健康支柱之一——戒烟戒酒
2016年4月15日--21日，是第22届全国肿瘤防治宣传周。《健康之家》携手中国抗癌协会，教您通过正确的生活方式，远离肿瘤，防癌抗癌。中国抗癌协会常务理事，副秘书长，解放军陆军总院专家组成员，著名肿瘤专家刘端祺教授日前坐客《健康之家》，为老年听众讲解远离肿瘤的四大健康支柱。刘教授告诉我们，1/3肿瘤患者罹患癌症的原因与吸烟喝酒有关。或者说，如果大家都戒烟戒酒，我们的生活中就会减少1/3的肿瘤患者。注意啊，刘教授讲的是戒酒，而不是限酒。刘教授形象幽默地说，现在人活得还不够长，如果人人都活100多岁的话，肿瘤的发病率会高到70%——80%。因为肿瘤其实是老年病，肿瘤发病率是随着人年龄的增长递增的。因为在一个人的几十万亿细胞中，每天有分裂的，有死亡的，其中会有几个没按规矩办事的，就发生了变异。这些变异的细胞有些会死亡，也有一些就走上了永不停止地分裂的错误道路。走上错误道路的，开始叫原位癌，有几十个，几百个。长到小米粒时可能就有一百万个了，长到黄豆大的时候就有一亿了，再往上长，就几十亿几百亿了。变异细胞在一百万个以下的时候，我们目前的医学水平没有什么更好的办法查出来。原来我们身上都有这种变异的细胞，他们是肿瘤的最初因子。刘教授告诉我们：人的生命是非常奇特的，人体当中又有一种免疫机制，我们叫T细胞，相当于巡逻警察，走到哪儿，发现异已分子，就把它给消灭掉了。一般来说，人长到二十几岁就开始有变异细胞，但是很少，由于年轻，免疫力强，T细胞比较警觉，又比较强壮，及时把变异细胞消灭掉了。年纪大了，变异细胞多了，T细胞的力量下降，所以总体来说，癌症是老年病。癌症发病人群70%以上都是老年人。从某种意义上来说，肿瘤是一种老年病，现在的肿瘤发病率高，是因为我们人口的平均寿命大大提高了。还有一个原因是我们筛查的水平大大提高，很多早期肿瘤发现，虽然算作是肿瘤发病人群，存活率却也大大提高，对就是说，癌症病人活的时间长了，所以感觉上就是得癌症的人变得多起来。还有一个是资讯发达了，患有癌症的病人也比较容易传播，所以我们会常常听到有人罹患肿瘤的消息。有人说不对啊，年轻人甚至小孩子也有不少肿瘤患者，难道他们提前老了吗？肿瘤产生的原因很多，容我们慢慢道来，今天先说刘教授列为最主要的原因：戒烟戒酒，刘教授认为1/3的肿瘤患者与吸烟喝酒有关。刘教授特别把戒烟、戒酒放到第一位，他告诉我们，我们医学界努力的方向，就是预防可以预防的癌症，治疗可以治疗的癌症。虽然有些癌症我们不能完全控制，但我们可以在可控范围减少致癌因素。大家都知道一手烟，二手烟。一手烟害自己。二手烟害妻子、同伴。很多人可能不知道“三手烟”的说法，其实“三手烟”危害更大，危害的是我们的下一代。吸烟的人脱离现场以后，空气中留下大量的烟尘，这些烟尘，降落在沙发上，地面，我们知道，成人的身高在1.6米以上，而儿童身高在则1米左右，况且小宝宝可能在地上跑，甚至在地上爬，会把烟尘再次扬起来，孩子活动量大，会把吸烟人留下的有害物持都吸进去。刘教授警告说，“三手烟”被认为是儿童肿瘤发病增加的原因之一。刘教授解释说，一个人戒烟会产生抑郁，这恰恰说明了烟草的危害。因为烟草中有可以让人兴奋的物质，让你离不开它，这本身就是烟草有害的表现。道理很简单，外来的烟草不能代替自己自身的活性介质，依赖烟草和依赖毒品一样让人不能自拔。所以戒烟过程中，中间有一段不舒服，是正常的。只有慢慢让这种物质从体内排出去，用自己正常的生命物质代替它，人才会走向健康。刘教授语重心长地说：“我建议大家克服这段难过的生理阶段症状，走上健康的坦途。”有人说，烟对人体有百害无一利，酒或许还是有些好处吧？如促进微循环，有些微量元素也是人体必须的，可以愉悦心情，促进交流。然而刘教授告诉我们，最新的文献指出，只要是含有酒精，就对人体有害，因而刘教授倡议大家戒酒而非限酒。刘教授说，酒分为酿造酒和蒸馏酒。酿造酒指果子酒、啤酒；蒸馏酒指的白酒，蒸馏酒没有任何有益物质，因而建议大家不要喝。如果实在不能完全戒酒，要限酒的话，您要明白，您要限制的是酒精。蒸馏酒不要喝，如果非喝不可的话，可以少量喝葡萄酒、啤酒，当然，也是酒精含量越低越好。
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