搭鹊桥谓之舌抵上颚。关于这一点,说法较多,丹书中有上鹊桥、下鹊桥之说,用舌尖抵接上颚齿根部,谓之搭鹊桥。
从老修行者那里,也了解到有些秘而不宣的搭鹊桥的方法,其中有将舌尖向上反抵卷,用功到一定的程度,舌根部会自然紧紧内收,津液满口。
也有将舌尖向下卷抵在下齿根部谓之倒卷华池也可使津液倾生。
依我的实践体会,其中将舌尖向上抵卷是为适宜,合乎丹法的内在契机。从气脉来讲,从背为督脉,督脉为阳,前面为任脉,任脉为阴,从舌来讲,上面为阳,下面为阴。(www.dandaoys.com)
当真气沿任督二脉运行,至头部还丹之际、一粒玄珠欲落黄庭,必经鹊桥,此时舌抵在上颚齿根部,若不向上反卷,任督的气道上就有了阳相,并非纯阴。舌下面为阴,将舌向上反卷,整个前面化为纯阴,这样督脉是纯阳,任督上是纯阴,纯阳合纯阴,搭鹊桥的内在契机也寓意在这里了。
联系客服