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【美食】《有味有醋》之油炸白米虾,美味让嘴巴根本停不下来!



  炸虾饼色泽鲜美,香辣可口,开胃爽口,含有丰富的矿物质。吃的时候可以直接醮酱汁食用,也可用生菜叶包入虾饼,淋上酱汁后一起食用!在以前不是每家每户都有冰箱,为了存放这种白米虾都是加了调味拿来炸虾饼既好吃又方便存放。




食材:

白米虾或者沟虾、荸荠、芹菜、香菜、生姜、食盐


你们知道白米虾的营养价值吗?

  虾肉含有丰富的矿物质,宝宝适当吃些对身体发育很有好处经常吃可以增强人体的免疫力和抗早衰。据说虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、钙、磷的含量也很丰富每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。




步骤:

一、在洗净的白米虾里加入荸荠丁芹菜丁香菜末生姜末、少许食盐,搅拌均匀。


二、锅中倒入食用油加热,油温达到七成热时将面粉倒入白米虾中拌匀


三、将白米虾入锅油炸第一遍,油炸时等面粉定型后,轻轻抖散结块的白米虾


四、炸到白米虾浮起后盛出,凉五分钟使虾肉中的水分自然蒸发。


五、将油锅大火彻底烧热后倒入晾凉的白米虾二次回锅炸制


六、炸好后,盛出装盘即可。


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