山因书法增秀,水因书法含韵,石因书法生情。
所谓“玄之又玄,众妙之门”就是这个道理,黑色是万色之父,白色是万色之母,天地之间只有黑白两色最为分明,清淡素雅,质朴存真。
书法是经过千年凝结沉淀的艺术,是黑白的至高点,它如同一曲无声的动听音弦,只有真正感受它的人可以随声附唱。
大众只知道书法是人类非物质文化遗产代表作之一,却不知书法能给我们自身带来的宝藏......
自古就有“寿从笔端来”的说法,道出的正是书法与养生之间的关系。
毛主席曾说过:“学习书法能休养脑筋,转移精力,增进健康”。
古往今来,人们把写毛笔字与健身长寿联系在一起,是有一定科学道理的。
从汉代至清代,这个在人类平均寿命25岁~40岁的时代,著名书法家们的平均寿命约80岁!
而进入现代、当代,著名书法家们平均寿命已经超过90岁,例如齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁以上,朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛等更上了百岁高寿!
书法养生有四阶段
所谓“洗笔调墨四体松”,是书法养生的第一阶段。在这一阶段,通过洗笔、调墨等预备动作,疏通全身气血经络。不仅书写者要展纸挥毫泼墨,还要用心用神用气。每日临池握笔,开卷书写,必然端坐凝视,专心致志。
“预想字形神思凝”,是书法养生的第二阶段。这就要思想集中,把意识调节到最佳状态。这样才能进入形象思维,就会顿觉心旷神怡,气力强健。
“神气贯注全息动”,是书法养生的第三阶段。把神、气贯注于书法运动的全过程,关键要做到神领笔毫、气运于手,以此带动全身的活动。这个阶段可以说是书法运动的最实质性阶段。
“赏心悦目乐无穷”,是书法养生的第四阶段。好的作品可以赏心悦目,令人乐在其中。学习书法,可以从自己的创造中得到满足感,心境也随之得到一种超然与净化,达到心绪舒畅。
随着文化生活的愈渐丰富,电子产品的快捷,传统正以不同的形式消失与复归,包括书法这种对于古人来讲最实用的最日常的书写。
当我们以书法的艺术和形式回归传统,用深邃的体味来观照书法的时候,则是和历史相逢,和时间作伴,使性情相养。
平心静气处,笔浓墨亦浓。提笔挥洒时,身安心亦悦。
在开开华彩接触到书法,并深爱其中的李同学坚定的表示:书法让我身心愉悦!
已经年过七旬的李同学,像多数“40后”一样已经退休在家,但是他又和人们印象中“40后”退休后便在公园打太极、散步等悠闲的老人不一样。
他每天仍很忙碌——展纸、磨墨、书写,还要学习许多课程,临摹大家书法,日复一日,好不忙活。
李同学感慨道,他很幸运,自己可以在退休的岁月里找到的爱好,在开开华彩的带领下领悟书法的快乐。
“当我遇见书法,就如同一个人找到自己的一片土地,可以自由地发展,并不受制于人,这个时候才能最大地发挥自己,才会有愉快的过程,并产生愉快的结果。”李同学说。他是这么说也是这么做的。
有人问:“学什么,能从内到外提升一个人的气质?”
答案是——练书法。没错,一手好书法,是一个人的风骨。
写书法好的人,你会觉得人如其字,玉树临风、翩若惊鸿、端庄大气、洒脱不羁。
梁启超说:“写字,是第一等的娱乐。又优美,又便利,费时间不多而容易成功。
正如,“字如其人,人如其字”是对汉字书写境界的评述。
写一手好字的人,也许就多了一份文雅、一份自信,即使有些邋遢也会被看做不修边幅张扬个性,相貌平常却是难掩流动的灵气。
一个签名也会给人们带来一种成见,大方得体的会让人感觉书写者德才兼备、气宇轩昂;潦草无章的也许会被认为才疏学浅、能力一般,不然怎会连字都写不好。
佛曰:万物皆有缘法。与书法相伴之人,其自身有高修养的同时,也能影响其家人的气运。
还记得桂林全州县米粉店的歇业通知吗?
这位米粉店老板曾是位军人,退伍后闲时爱上书法。儿子四岁时看见父亲挥洒毛笔的模样,深深地被这种艺术而吸引,从此以后他和父亲一起开启书法的旅程。
儿子的优秀书法逐渐在学校里出了名,“小书法家”渐渐成了老师、同学对其的昵称。在书法的影响下,儿子的学习成绩也名列前茅,以全校第二的名次被清华大学土木工程系录取。
而通知上这一手“方劲古拙,蚕头雁尾”的隶书使网友们纷纷感慨怪不得孩子能考上清华!
在新闻的背后,我们可以看到与书法结缘的父亲带领着孩子感受高雅的艺术,在书法学习的同时也促进了家庭的教育,滋养其儿子的学业,培养出一个清华学子!
其儿子如今的成就,不仅表现出书法自身所具备艺术价值,也同样证明出家庭书法环境对孩子成长的巨大影响。
书法被称为世界上最美的艺术,中华文化的国粹,与其他超高艺术价值相对的,是其较低的入门门槛:不需要昂贵的硬件准备,一瓶墨,一页纸,一支笔就可以开始进入书法的殿堂。
不同于乐器高昂的价格,不同于音乐复杂的基础知识,学习书法,只需要付出一点热爱,一点坚持,一点行动,就可以收获养生健体,身心愉悦,文人风骨,书香滋养,好运常伴。
练字作为一门艺术,大多数人一辈子连门都没迈进过。其实只要稍加点拨,加上些技巧方法,普通人写出一手好字,真不难!
而且,在这个过程中不仅能滋养身心、强身健体,还能收获身心的愉悦,营造高雅风骨,感染亲人,惊艳友人。
就从现在开始吧!执笔,沾墨,感受顿挫的力度让墨迹的变化,凝神静气的跟随开开华彩老师们的指引,轻松的临摹书法大家的作品!
联系客服