降温了！弹琴手冷怎么办？

在寒冷的冬天弹钢琴，

很多人的手指都会冰冷僵硬，

这样不但会影响练琴效率，

还会对弹琴产生抵触心理。

那么我们可以采取哪些措施，

让自己的手指变得灵活自如呢？

首先，弹钢琴时要注意自身的保暖：

1.弹琴前可以适当做一些运动，或者用温水捂一下手。这样冰凉的手可以暂时暖和起来，有助于后面的手指练习。

2.钢琴凳上可以加一个暖和的垫子，这样就可以舒舒服服的练琴啦。

3.天气实在冷的时候，可以考虑弹一会儿钢琴+做一会儿运动，这样既可以保持手的温度，也适当的放松了身体。

4.弹琴之前还可以吃一些温热的食物，例如热粥、热汤等等，肚子暖和了，手指也会慢慢暖和起来。

其次，弹钢琴时要注意房间的保温：

1.使用暖气、空调的朋友最好将室温调到23度左右。室内温度太低会影响到自身的温度，室内温度太高会对钢琴不利。

2.室内的通风量不能太大，否则，小手可能会越弹越凉！

最后,可以先从手指的基本练习曲目开始：

慢速练一会儿半音阶之类的简单热手练习，然后再弹其他的曲目。小编在冬天是这样练琴的：天气冷的时候先弹1-10条哈农，因为哈农简单，弹奏时注意力可以完全放到手指上，先慢速，等手指不是很僵硬了再加速，直到手指灵活自如。

综合采用以上方法，妈妈再也不要担心我冬天弹琴缩手缩脚啦！