很多摆姿尴尬星人一面对镜头就呼吸不畅，手足无措，肢体僵硬得一批，怎么缓解这个疑难杂症呢？这里我给出的建议是，能别看镜头就别看镜头，多借助道具转移注意力。
道具无需多复杂，周围环境的叶子就可以搞定。
下面就来教教大家，如何借助叶子拍出美美的人像。
叶子挡眼睛，是非常流行的玩法。方法很简单，找一片好看的叶子挡住其中一只眼睛即可。
需要注意的是，背景尽可能简约干净。
很多时候，我们面对的环境比较杂乱，如果不假思索，随手按快门，成片往往不佳，正确的方式是，靠近模特（或者使用长焦镜头），开大光圈，将背景虚化，以此突出主体。
当然，你也可以进行二次构图，裁剪掉无关的元素，将模特压缩在紧凑的空间里，比如这张图：
原片是这样的，虽然光圈已经开到f/2.2，但背景虚化的效果仍不尽人意。
后面我进行二次构图，按照“1：1”正方形比例，将左右边多余的元素剔除掉，可以看到，模特的主体性更强了。
叶子不但可以挡眼睛，还可以挡脸，当然了，前提是它的“身躯”够大。
除此之外，想要拍出好看的叶子挡脸照，你还得对叶子进行一番物色，让其与整体环境以及模特的妆容相互映衬，互不冲突。
废话不多说，放两张图给大家对比下就知道了：
同样的模特，不同的叶子，个人认为，上图的叶子颜色、大小与模特整体比较贴近，较之下图，更加赏心悦目；而下图的叶子不够好看，和模特的整体气质不是很搭。
小片叶子适合挡脸，大面积的叶子则适合躲藏。
还是那句话，注意背景的选择。
如果环境过于杂乱，而光圈又不够大，你可以走上前（或者使用长焦镜头），在不低于最近对焦距离的前提下，进行紧凑的构图，剔除掉无关的元素，只在画面中留下主体以及相应的衬体即可。
这个操作非常简单，找个长满叶子的地方（比如栏杆），伸手碰叶子就行了。
模特可以坐在栏杆边沿，手抓着一片叶子，脑袋微微向栏杆一端倾斜；
亦可俯身往叶子方向靠近，触碰叶子的同时，侧脸看向镜头。
无论怎么摸，随时注意引导模特的神情举止，让其做到自然、自然、再自然。
叶子举高高，也是个不错的选择。
具体做法是，将叶子对准光源的地方举高，模特的视线与叶子的方向一致。
这里需要提醒大家一点，构图有个雷区叫“头撞南墙”，它指的是拍摄某些有朝向性的人或物时，如果没有给前方留出一定的空间，就会导致主体有“头撞南墙”的错觉。
所以，在玩叶子举高高的时候，要注意给画面方向腾出相应的视觉空间。
如果模特的手好看，你也可以来一发局部特写哦。
递叶子有两种拍法。
1）虚化人物
虚化人物指的是模特递出叶子时，将焦点落在叶子上，叶子后面的人物作为背景虚化掉。
2）虚化叶子
虚化叶子则指模特递出叶子时，虚化掉前景，将焦点放在叶子后面的人物上。
两种方法没有谁优谁劣，就看你想突出哪一方，如果想强调递叶子的画面，你就虚化掉背景；如果更想展现叶子后面的人物神态，那么虚化掉叶子即可。
无论是虚化前景还是虚化背景，随时注意模特的神态和递叶子的幅度。
先来说第一个：模特的神态。
模特的神情举止会影响到画面的美感，拍摄时需要注意引导。
不信你看：
只集中在叶子身上，稍有不慎，就会出现这样的喜感画面......
再来说第二个：递叶子的幅度。
尽量不要让叶子挡在脸部尴尬的位置，比如像这样：
“戳”到鼻子辽，画风嗯......
找一大片叶子，用脑袋顶住，手指往上戳叶片，配上元气满满的笑容，简直不要太可爱。
这个没啥好说的，操作技术为零，注意背景的选择、主衬体搭配、模特神情举止的引导等方面即可。
接下来是有点难度的动作——吹叶子。
具体操作是，手里拿点叶子，使劲把它吹出去就行了。
也许你会说，吹叶子不是轻而易举的事吗？这就怎么变难度级别了?
过来人的摄影东告诉你，你吹得春光灿烂，摄影师拍得内牛满面。
想要拍得好看，需注意几点：
1）叶子要多。
2）吹的时候要有方向和美感。
3）快门速度要快。
第三点尤其重要，快门速度不够快，分分钟拍糊，还捕捉不到叶子空中飞舞的瞬间！
一次不行，捡起叶子，重来一次，还是不行？那就再来一次......
经过N次的实验后，总算拍出一张有点感觉的了......
抛叶子和吹叶子一个道理，要求叶子够多，快门速度够快，抛得够好看。
偷偷告诉你们一个小技巧，如果实在捕捉不到模特往上抛叶子的美感瞬间，人工往下撒落叶（模特做出抛的动作），也能拍出“假装抛叶子”的感觉哦。
（当然，如果你实在抛不动，也可以后期偷偷p一下，大家心知肚明就好↓）
以叶子作为前景虚化掉，将人物放在其后面，是一种很常见的拍摄手段。
需要注意的是，叶子和人之间要有一定的距离，因为这样可以让画面的虚化效果更强。
此外，叶子的形状也要好看，且不能够太杂太挤，因为这样很不好看↓：
这满满的乡村气息是怎么肥事？
还有一点，不要让叶子挡在模特脸部奇怪的地方，必要时，让模特歪一下头，让叶子落在合适的位置，否则就变成类似下图的“车祸”现场：
一言难尽的构图
1. 多注意背景的选择。
想要照片好看，背景选择非常要慎重，特别是在公园里，叶子虽多，但环境也相对比较杂乱，这就需要我们格外注意背景的选择，尽可能选择简约干净的背景。
此外，为了让画面的虚化效果更佳，建议主体和背景之间有一定的距离。
2. 多引导模特的神情举止。
模特的举止神态对画面的美感呈现很大，多让你镜头下的美眉们笑一笑，表情自然点，镜头恐惧症患者可以找个视觉着力点，盯住它，转移注意力。
3. 多尝试不同的景别和拍摄角度。
如果不想你的片子千篇一律，那就请别张张大头照，也别张张都是平拍角度，多进行不同的景别拍摄（如远景、中景、特写等），灵活变换拍摄角度（如侧拍、俯拍、仰拍等）。
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