1，牙科医生的器械不干净，会导致感染蛀牙。
2 牙科医生说的洗牙，什么清除牙结石什么的，一定要找正规的，手艺特别好的牙科医生。因为我的牙齿是洗牙以后逐渐坏掉的，以前一个蛀牙都没有。
3 刷牙不正规，就是白瞎，网上有教程。
4 牙齿左右最里面的牙齿，有上牙没下牙，有下牙没上牙，应拔掉越早拔越好，如果到老了拔了，你的胖脸会失去撑牙的位置，很难看，越早恢复越好，这是 我的经验之谈。
5 堵牙，拔神经，其他治疗越早越好。拔牙是最后一个选项，如果没有其他原因，留下自己的牙最好，不要瞎拔牙，也不要去小医院。
6 牙科医生要找主任及的，一般最少15年以上经验的，可以单独做大型手术的，医生靠谱 。我选择牙科医生的时候，我看过医院的所有医生，又老的，有年轻的，但是只有一个医生能做手术。
7 大型医院有专门的矫正科医生，矫正不要超过25岁，越早矫正越好。刮牙美白，牙齿贴片的，就不要想了，现在美，以后会后悔的。
8有假牙，有种牙的 ，千万不要吃那种硬硬的，咬不动的食物，牙齿会劈开的。喝咖啡，喝饮料，也要用吸管。冷热交替，不要太频繁。
9晚上吃东西，一定要刷牙。这个很重要。
10 甜的少吃，碳酸的饮料，尽量少喝。
11 牙膏选国产的，不要选国外的。因为国外的水质和体质跟我们不合，有的好，有的坏，我以前也是用韩国牙膏总出血，现在换中国的，好了。
12，牙膏不要选美白的，美白的效果都差不多，要选防蛀的，消除炎症的。
13，中草药牙膏里面，没有防蛀的效果。所以两个牙膏换着用。
14，牙刷要软细毛的，不伤牙龈的。
15 我现在用的古方护牙齿很好，花椒是晒干后去籽的，青盐是自己用石蘑捣碎的。
16牙线越细越好，不要用膨胀的。
17 下面关于含氟的牙膏怎么用的说明。仔细看，说不定会救你的牙齿。
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