健康知识丨骨关节病适合“冬病夏治”

河南省周口市中医院治未病科的徐占一医生说，“冬病夏治”就是冬天易发的疾病在夏天治疗，是中医择时施治的方法之一。颈椎病、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、肩周炎、网球肘等骨关节疾病在中医辨证中大都属于寒湿性质的疾病，夏季治疗可以起到事半功倍的效果。

中老年人群随着年龄增长，体内的阳气逐渐衰退，肌体的防御功能减弱，脊柱、骨关节的退行性老化逐渐加重，加之风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭人体，骨关节疾病就会发生，这时患者会出现颈部僵硬、头昏、肩背酸痛、上肢麻木、畏寒怕冷等症状，腰及膝关节会出现腰痛、一侧或两侧下肢疼痛、麻木，不能久站久立久走等症状，膝关节会出现疼痛、畏寒怕冷、喜温喜热甚至出现关节肿胀、活动不利的症状。因此，增强和改善体质，顾护正气，祛除和防止外邪侵袭是骨关节病患者的防治关键。

三伏天是治疗骨关节病的最佳季节，自然界夏季阳气旺盛，人体之阳气亦随之愈升愈旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时利用中医传统的综合治疗方法，阳虚者予以助阳，内寒凝重者予以温里祛寒。

夏季，骨关节病患者自我保健要牢记不要贪凉，不能睡地板，忌吹冷风，不要让空调或风扇直吹身体，不宜长时间呆在温度过低的空调房内。

（原载于2023年6月27日《周口晚报》7版）