歌手李玟近日因抑郁症去世，消息传出，很多人第一时间不太相信，甚至觉得不可思议。因为这位歌手一直以活泼开朗、积极乐观的形象示人，她怎么会患上抑郁症呢？
在医生看来，她可能罹患了“微笑型抑郁症”。
什么是“微笑型抑郁症”？河南省郑州市第十五人民医院医生焦建华介绍，“微笑型抑郁症”患者外表看起来好像很开心、很开朗，能够正常地参加社交活动，甚至会表现出“开朗乐观”的一面。但他们一旦回到一个人的环境，就会陷入抑郁的情绪。这样的人通常具有较高的自尊心，不愿意主动向人求助，由于“工作的需要”“面子的需要”“礼节的需要”“尊严和责任的需要”，他们选择微笑示人，但这种“微笑”并不是发自内心，而是一种负担，内心最根本的情绪是低落的。
如何识别“微笑型抑郁症”患者？
焦建华医生表示，“微笑型抑郁症”多发生在公众人物、高知群体身上，原因是这部分人群需要对外界展示良好的形象，以及通过社交技能训练，能够做到在短时间内掩饰自己内心的悲伤。这类患者的乐观状态大多无法持久，只能在某个时间段或某个特定场合展现，一天当中大多数时间其实还是处于悲伤状态的。
如何区分“单纯的情绪低落”和抑郁症？
焦建华医生说，抑郁症的核心症状是“三低”，即情绪低、兴趣低、乐趣低，无论做什么都没有意思，不想去做、闷闷不乐。其次是症状至少持续两周时间。
焦建华医生建议，如果身边的家人、朋友出现情绪低落、做事没兴趣、精力下降，以及饮食和睡眠变差或者是流露一些悲观想法等，要及时关心和了解。大多数人认为一个人得了抑郁症是想得太多、太在意别人的看法了，实际上很多抑郁症患者之所以会想得多，是因为在患病的状态下，没有办法控制自己的情绪和想法。身边人要停止指责他，学会接纳、包容、理解、支持他，及时帮助患者就医，避免意外的发生。（上街融媒记者 王明玥）
（原载于2023年7月11日上街云客户端）
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