“为什么我连喝水都胖,别人天天吃肥肉都不长胖?”
“为什么我反复地感冒,一次刚好,一次又来?”
“我的过敏是不是一辈子也不会好了?”
了解自己的身体,找到自己的身体性格,就会避免很多不必要的痛苦。我们每一个人都有一种主导的体质特征,这是我们体质的轴心,是许多疾病发生的土壤,如果我们能够知道这些主导特征是什么,那我们就能够更好的理解和超越那些等待我们的疾病陷阱。
体质一:怕冷派
冬天穿棉衣,夏天穿短袖,这些对普通人来说是再正常不过的事情,但是却有一个人群,即使在最热的时候也要穿长袖衬衫,更有甚者夏天穿毛衣、棉衣,三伏天,别人开着空调才觉得舒服,他却要“全副武装”,孤独的承受着冷的感觉。
因为他是阳虚体质,体内阳气不足,身体就像冬天少了火炉的房间,从里到外的冷。
体质二:缺水派
与之相反,另外一个群体的奇怪现象是,喜欢冬天吃雪糕,因为有时候会觉得心里燥热,整体来说,喜欢那种在凛冽的寒风中吃着雪糕,里外都透心凉的感觉。晚上睡觉的时候手心、脚心发热,恨不得在脚底下放上冰块儿。所有人都认为这是年轻,火力旺,且不知,这样的人可能是阴虚体质。
体质特征三:痰派
除了这些比较特殊的情况,一些普遍的现象也都在透露与体质相关的信息。比如糖尿病朋友,只不过痰多点,肥胖点,脸色差了点,眼泡爱肿点……我们每天上班、下班的路上,地铁里,商场里,学校里,像这样的人还真不少,而肚子大、脸色油稍多的人儿可能就是痰湿体质。
体质特征四:长痘派
还有和“痰派”有点相似的湿热体质,这种体质的人在外观上应该最好辨认,一张冒油的脸和满面痘痘是明显标志。有的人认为长痘不一定是坏事儿,说明还年轻,还有长“青春痘”的本钱,其实是体内的湿热过重,里面又不“通风”,它们只好变成痘子往外挤。
千万不要以为用香皂洗脸,脸上不擦任何东西,这些“油痘”就能消下去,这些痘子的根在体内,这种体质的人却偏爱吃辣,越吃热就越重,痘子就越多……
体质特征五:气短派
现在,减肥成了女孩子们的必修课,不管真胖假胖,也一定要减肥。
但是你发现了吗?减肥后的女孩子,特别是“饥饿疗法”减肥后的女孩子,脸色柔白,说话的声音变轻了,行动起来羸弱了,看上去轻飘飘的。楚楚动人却成了气虚体质。气不足,自然没有办法对抗来自外界的病邪,于是感冒成了家常便饭,感冒了还不容易好,柔弱的美人,变得更加柔弱。
体质特征六:长斑派
与长雀斑、蝴蝶斑、老年斑有关的是血瘀体质,如果有人经常为痛经而烦恼,就更需要了解一下这种体质。所谓不通则痛,而瘀则不通。如果把血液比作身体里的河,痛经就是因为河道里有淤塞的地方,所以止疼片不管用,热红糖水不管用。
哦,对了,如果你的身体经常出现莫名的瘀青,就更要留意自己的血瘀体质了哦!它可能跟很多种疾病密切相关。
体质特征七:郁闷派
近年来演艺圈艺人频发抑郁引发自杀事件。我们这一生当中,或多或少都有抑郁的时候,跟领导吵架了,跟妻子或丈夫窝气,跟同学、老师闹别扭,事业出现了阻滞,理想被现实打击……
这么多的原因能够让我们郁闷,但是为什么不是每个人都得抑郁症?每个人都有抛弃生命的想法?
大多数时候,我们能够从抑郁的情绪里走出来,没走出来的人儿多数是气郁体质。王琦教授说得好,气郁质的人在天桥的这端,抑郁症就在天桥的那端,近吗?
一步一步地走过去很近。远吗?当你意识到了而转回身的话,就会离你越来越远。
体质特征8:过敏派
然后,还有发作起来让人生不如死的过敏,同在一间屋子,窗外偷偷飘进一片柳絮,悄悄地来又悄悄地走,别人只是揉揉鼻子就过去了,你可惨了,不停的打喷嚏,鼻涕、眼泪一起流,最后还“流”进了医院里,医生说:过敏了。
你可曾想过,为什么一屋子的人唯有你过敏呢?还有海鲜过敏、鸡蛋过敏、牛奶过敏……无所不在的过敏原你怎么才能躲得开?远离过敏原只是一种不得已的办法,想要治本,还得调整你的特禀体质。
体质特征九 :健康派
一,二,三,四,五,六,七,八,哦,原来还落了最重要一种——人人渴望的平和体质。
平和体质的人发黑如墨,脸色红润,身材匀称而充满活力,他们的性情开朗、阳光,绝对不会为小事斤斤计较,也不会轻易郁闷或动怒。
平和质,不只是一种体质,而是一种生活状态,一份对健康的美好愿望,一个和谐生命的范本。
当然,九种体质并不是一个固定不变的系统,而是一个动态的模式,他们之间有着千丝万缕的联系,正如中医的金木水火土一样,他们相生相克,循环往复。
所以说,我们每个人实际上都同时拥有这九种体质的潜质,但是我们最应该搞明白的是,我们此阶段或者彼阶段最突出的体质特征。
这是我们的身体在此阶段或者未来出现问题的主要因素,及时调整它,问题就被扼杀在摇篮里了。
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