“留住青春”,是每个爱美的女性使用化妆品的终极目标。这只是保持青春其中一种方法。君不见还有很多不使用化妆品也能保持青春的“女神”大有人在。这和每个人的体质有很大的关系,可遇不可求。要保持年轻首要的第一点是心态,心态年轻气质自然就有活力。再就是皮肤的年轻态,化妆品、食疗、按摩等很多方法。
衰老的原因:
人体,以及皮肤的衰老是一种自然进程。目前是无法逆转的(当然,一旦逆转也会导致严重的生态问题),衰老的因素有许多,基因层面的奥秘还有待解开,但已经确定了许多内生性因素、外源因素。
已有许多因素被证实与衰老有关,可分为内源因素和外源性因素,其中内源性因素最大的是自由基对身体的伤害,就皮肤而言,外源性衰老最大的因素在于紫外线,外源性老化又被称为“光老化”。
抗衰老:对抗自由基---清除自由基---抗氧化、抗衰老
说到吃什么能延缓衰老,人们首先想到是【人参】。因为人参被认为是长寿的象征,是“灵丹妙药”,自古就有“百草之王”的美誉。人参具有抗氧化、防衰老的作用,可清除自由基,保护组织细胞,增加红血球的带氧量,使组织细胞供氧量增加,促进新陈代谢。
但目前真正的野人参是越来越少了,大多都是人工种植的。其实延缓衰老的植物还有很多,西红柿、胡萝卜、坚果、葡萄、花青宜、菠菜、牛奶、花椰菜等等。
另外,还有一种更突出的植物也具有抗衰老的作用。这种植物可适应的生长温度为,零下50℃---零上50℃,极耐干旱,极耐贫瘠,极耐冷热,为植物之最----沙棘。
很多人不知道这种植物,更没见过这种植物,上图。
就只这种看似很不起眼的植物,却是极其珍贵的,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高,每100克果汁中,维生素C含量可达到825—1100毫克,是猕猴桃的2—3倍,素有维生素C之王的美称。生长在沙漠,其特性是耐旱、抗风沙,可以在盐碱化土地上生存,因此被广泛用于水土保持,中国西北部大量种植沙棘,用于沙漠绿化。
高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623.0个酶单位,其含量是人参的6倍之多,它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基,组织肌肤的过早老化,修复受损细胞组织,促进组织再生和上皮组织愈合。
以后再有人问你沙棘是什么,你可以好好给他科普一下了。
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