血糖不是越低越好 糖友控糖有标准

部分糖友在治疗糖尿病的过程中对血糖的控制要求非常严格，认为血糖控制越低越好，比如空腹要求控制在5.0mmol/L，餐后两小时血糖控制在7.0mmol/L以下。血糖血糖水平高固然是不好的，但是过分控制血糖，很容易反复出现低血糖，使重要脏器如心脑肾缺乏能量供应，导致器官功能损伤，甚至引起昏迷。严格控制血糖虽然有益处，但低血糖的风险也随之加大，而严重的低血糖甚至比高血糖危害更大。

不同人群的血糖控制标准

1.一般成年糖尿病患者

空腹血糖4.4~6.1mmol/L，餐后2小时血糖4.4~8.0mmol/L，糖化血红蛋白小于6.5mmol/L。

2.儿童糖尿病患者

由于儿童的饮食一般不规律，也缺乏对低血糖的应对方法，过于追求血糖达标可能会导致营养摄入不足，影响生长发育。因此儿童糖尿病患者的血糖标准可以放宽到餐前5.0~10.0mmol/L。

3.糖尿病孕妇

高血糖对孕妇及胎儿都会造成不良影响，因此孕妇的血糖水平一定要严格控制，睡前血糖不超过5.5mmol/L，餐后1小时不应超过7.8 mmol/L，餐后2小时血糖不应超过6.6 mmol/L。

4.老年糖尿患者

老年糖尿病患者低血糖的风险更大，可在没有明显低血糖先兆的情况陷入昏迷状态，低血糖甚至会导致脑卒中或心肌梗死，因此老年患者的标准也相对宽松，只要空腹血糖不超过8.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过12.0mmol/L就可以了。

5.有严重并发症的糖尿病患者

对于有严重慢性并发症的患者，如脆性糖尿病、缺乏生活自理能力、晚期癌症患者，血糖控制水平也适当放宽，只要空腹血糖不超过8.0mmol/L，餐后2小时不超过11.0mmol/L就可以了。