上火也有分类,心火、肝火、胃火、肺火各不同,一起来看看吧。
心火
上“心火”多是和心事、大脑有关。从字形上看,“心”是五脏之中唯一不带“肉月”偏旁的字,这也说明,中医的“心”,不是简单的心脏,而是兼顾了身与心,兼顾了身体与精神问题的,所以很多神经系统甚至精神系统的疾病,都与“心火”有关。
表现症状:心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。心火上升可引起口腔疾病。
对策:减少紧张,少生心事烦事。多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。
肝火旺主要是因为饮食不合理,肝气久郁。人一旦肝火上升,就会出现肝火盛的症状。肝火盛的症状一般有口苦、胸闷、乏力、厌食等情况。具体的原因有很多,需要先到正规医院检查才能更清楚。
表现症状:头晕、脸色发红,身体闷热,面红、目赤、口干,口苦,口臭、易怒,甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。
对策:平时工作时多喝喝保养茶,白芍泡水平肝气、降火气,又不会很寒凉,包括儿童都可以使用,配上石斛滋阴养肠胃效果更佳,还可以搭配菊花清热去火,玫瑰花有很好的调节情绪的作用,在中医上叫做疏肝解郁,还可以有微微的活血功效。
即胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。
表现症状:口腔出现溃疡,然后红肿疼痛,牙龈肿痛、口干口臭;出现便秘,然后是排便的时候出现疼痛感觉,或者是引起痔疮;胃部灼热疼痛、腹胀、胃口不好。
对策:胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。饮食方面,要节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。
肺位居身体最上面,外邪如果侵袭人体,肺是最早受累的,而且最容易被干燥伤害。
表现症状:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红,大便干。
对策:肺主皮毛,不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷,同时多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品。必须通大便,吃点宣肺的药物,比如杏仁、桔梗,马上通便了,这在中医里称为“提壶揭盖”。
▲内容仅供参考和科普,具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。
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