宇宙与人生的真谛

     老子曰：“天下万物生于有，有生于无。”这就是说，"无"(即道)生成了"有"(即浑然一体的混沌物)，"有"生成了"万物"。

人的生成过程与宇宙相同。是由一个受精卵分化发育而成亿万不同种类的细胞, 再由细胞生成包括头.躯干.四肢及各种脏器的身体。

"无"生成了万物."无"是宇宙能量,所以万物本质也就是宇宙能量。

受精卵发育生成人的身体,受精卵是能量,所以人的本质也就是能量。

人们要健康长寿,就要注重摄取和保有能量。

保有能量的方法,就是众所周知却很难做到的保健四根支柱:

平常的心态,均衡的饮食,适度的运动,良好的睡眠。