后背中间疼是怎么回事？

腰背痛的原因很多，如果没有发生器质性的病变（如椎间盘突出、膨出等），多是因为过度疲劳及体位不当导致的肌肉痉挛，进而导致血液循环不畅，以及经脉痹阻。

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针对这种情况可以按摩及艾灸下列穴位：

第一个，委中穴（腘横纹中点处，此穴位皮肤薄适宜推拿，不建议艾灸）

第二个，肾腧穴（第二腰椎棘突下旁开两寸）

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第三个，夹脊穴（从胸椎到腰椎间，棘突旁开0.5寸，共34个穴）

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