红枣这样泡茶效果翻倍！

都知道红枣健脾补血，是女人补气养血的佳品。现在女性主要是直接生吃干红枣或者干红枣泡茶喝。但是绝大部分人都是直接用的生干红枣泡水喝，尤其是办公室女性。其实这样直接泡水喝的话根本没有发挥红枣的最大功效。尤其是中气不足，脾胃虚弱，贫血的MM，应该把红枣炒焦后再泡水喝，这样效果好很多噢！

红枣炒黑可以起到健脾止泻作用，又不影响其补气补血的功效很好。大枣炒以后，补肾壮阳，主治风寒，四肢发冷。一般炒制后会增加食材的热性，经过炒制的红枣热性增加，补益的功效也大大增加，并且更适合脾胃虚弱，消化不好的人，整体效果比直接泡水好很多。

炒制方法：

红枣洗净沥干，准备铁锅，开火后把红枣放进铁锅，小火慢慢炒，直到枣皮变黑变焦，关火晾冷。用密封盒装好，每次泡水的时候丢一两颗，体质偏热的MM可以再加一丢丢蜂蜜。