我是一名家庭主妇,今年30岁了,儿子4岁,平时早上8.30送他去幼儿园后我就去附近的瑜伽馆练习瑜伽,每天两小时,渐渐地,很多体式我都可以轻易做到了。整个人都精神开朗了很多。
坐角式,一开始的时候上半身根本趴不下去的,现在可以轻松下去了,这个体式对女性特别有益。
站立前屈式,这个一开完全下不去,现在可以把头放在小腿上,儿子看到我这样都特别骄傲,还和他的小朋友说他妈妈练瑜伽特别厉害呢。
今天正好老公在家就让他帮我拍下体式照,没想到他惊呆了下巴,一个劲的说这是我老婆吗?
我觉得女人不管是全职妈妈还是职场妈妈都应该有自己的兴趣爱好,这样情绪有个安置点,才能保持自己的平和。
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