ॐ 可以尝试轻闭双眼，让眼皮放松，一起轻声哼唱...

一首瑜伽音乐

《Lelewai》

来自丹麦的歌手Sudha，空灵纯净的女声， 婉转悠远，沁人心脾。使得心灵在音乐中得到深深地爱抚，娓娓道来、深情空灵的声音，触碰身体的每一个紧绷的部分。

Lelewai 来自一首瑜伽音乐 00:00 03:52

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在聆听这首唱诵的时候，建议伽人佩带上耳机，给自己创造一个适宜聆听的舒适环境。也可在睡前聆听，让自己更轻松地进入深度睡眠之中。