26岁的小李是公司的白领一族，在17年的3月份出差了半个月左右，每天凌晨一点之前没有睡过觉，出差回来后又经常加夜班，经常头疼，浑身乏力，上个四楼都腿酸的不行。一直也没在意，总觉得年轻，身体棒棒的没什么事。
直到17年5月11号，突然之间他的眼睛看不清东西，手机上的数字和联系人名字都模模糊糊的，接着便去了眼科医院，医生给量了血压，230～160，把量血压的护士都吓了一跳，这么高的血压。
接着抽血验尿，结果是蛋白3＋、肌酐178，竟然是肾炎！
年纪轻轻的小李为什么会得肾炎呢？
“身为一个热血青年，自然是工作上要一丝不苟、力求完美，想要力争上游，让我的的妻儿过上更好的生活，本以为晚上睡不着熬熬夜没什么关系，谁知道竟能引起肾炎！”小李后悔的说道。
有研究称，长期睡眠不足似乎是患高血压的一个重要致病因素。如果只睡很短时间，就会提高血压的平均水平。压力最大的中青年人群，平均每晚睡眠不足6小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多，即便将肥胖与糖尿病等因素考虑在内，睡眠不足与高血压之间仍有着重要联系。
血压高会加重肾脏负担，长期高血压也可以引起肾动脉硬化，影响肾功能。控制高血压是预防和延缓慢性肾炎重要的干预措施。专家建议：高血压患者一定要每年查一次尿常规和肾功能。
要想早期发现肾炎，认识肾炎的常见症状很有帮助。一般来讲，肾炎的常见症状有水肿、尿中泡沫增多、血尿、腰部酸痛、高血压等。
1、水肿。肾炎的水肿常常先出现在眼睑、面部、阴囊等比较疏松的地方，以后才会出现下肢水肿，严重时亦可全身水肿，少数人也可有腹水。
2、尿中泡沫增多。尿中泡沫增多常常是有蛋白的现象，一般来讲，泡沫越多，蛋白越多。
3、血尿。在正常情况下，尿里肉眼是看不到血的，且显微镜下也是没有红细胞的，如果有肉眼血尿即表示尿里面的红细胞有很多了。但是，这并不表示尿的颜色变红即是有血尿，当然，更不表示一定是肾炎了。此外，女同志的血尿要注意是不是为月经期所引起，故尿检时要避开月经期。
4、腰部酸痛。肾炎病人常常没有明显的腰疼表现，只是有的病人发现肾炎后，以为肾炎就是腰有病，所以才会感觉有腰疼，这种腰疼大不如肾盂肾炎及肾结石的腰疼，肾盂肾炎的腰疼多为一侧，而肾结石的腰疼多很剧烈且多向大腿内侧放射。
5、高血压。肾炎的病人可伴或不伴高血压，但如果发展到尿毒症，则常伴高血压，且很难控制，一般来说，有高血压的肾炎病人预后常常比没有高血压的病人差。总之，一旦您发现以上症状，请您及时到正规医院的肾内科就诊，以免延误治疗。
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