农村一种常见野果，酸甜可口还能补肾，你吃过吗？

过年了，天天都在走亲访友，相信最近几天不少朋友都是这样，走亲访友除了拜年以外，还会跟亲戚家一些年纪相仿的堂弟堂妹堂姐们聊聊家常，昨日在亲戚家跟堂弟聊天的时候，堂弟说好怀念以前夏天偷偷跑山里摘野果的日子，现在工作了都很少去山里摘野果了，前几天在城里市场上看到有人在卖一种晒干的野果，那价格真是吓人，那么是什么野果价格那么吓人呢？其实就是我们农村里常见的一种野果“覆盆子”。

说到覆盆子相信不少在农村生活的朋友都很熟悉吧，肯定也有不少朋友吃过这种野果，这种野果含水比较多，吃起来酸甜可口，也深受不少农村朋友喜爱，不过据说在以前很少有人吃这种水果，反倒是在国外一些国家，把这种野果当做一种普通水果来食用，因覆盆子含有丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维，在国外也是属于一种高端水果，并且覆盆子还含有水杨酸、酚酸等物质，长期吃能保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化等心血管疾病，因此受到许多人喜爱。

不过在农村里还有一种野果跟覆盆子长的非常像，常常会让人弄混，这种野果就是蓬蘽，无论是外形还是口感及颜色，都于覆盆子差不多，那么怎么区分这2种野果呢？其中覆盆子主要在8-9月份结果，而蓬蘽主要在6-7月份结果，覆盆子主要生长在树上，因此也叫树莓，而蓬蘽虽然也是生长于一种树上，不过其主要生长地方则是山坡路旁阴湿处或灌丛中，还是有一定区别的，其功效也是有一定区别的，一定要注意哦。

覆盆子不仅可以当做水果来吃，在我国覆盆子还具有药用价值，直接食用也是有这种效果，覆盆子的果实因含有不饱和脂肪酸这种物质，因此具有促进前列腺分泌苛尔蒙的作用，使得这种野果具有补精益肾，具有壮阳的作用，而覆盆子的茎同样也有这种作用。不过因为覆盆子只有8-9月份才有，因此一些有经验的老农民会在这个时节吧覆盆子摘下来，将其晒干用以存储，需要用时在拿出来用。

之前笔者所说的堂弟在市面上见到的卖覆盆子的，就是卖的这种晒干的覆盆子，据说价格在200元左右一斤，听起来确实是吓人，在农村里到了夏季可以随意在山里采摘的野果，没想到在城里居然这么贵，也算是一种稀罕物了，不过不知道是不是真的这么值钱。