自我解决生理需求，其中的利弊你知晓多少？

关于性生活一直是一个人们比较关注但是又不好意思开口讨论的一个话题。有情侣的、结婚的人可以享受到性生活，但是单身人士也是有生理需求的。

那如果自己解决生理需求的话，会给身体带来什么影响呢？今天我们就来谈论一下自我解决生理需求的利与弊。

自我解决生理需求在这里是有原因的。据《科学美国人》杂志 报道，在男性中，精子样本越年轻、越新鲜，女性生殖道越容易接受并导致受精胚胎。

进化生物学家采取了女性“后卫”的样本，这是女性身体拒绝的性行为后精子，在行为后约5-120分钟退出。结果发现男性没有自我解决生理需求的时间越长，他们的伴侣“回流”中的精子数量越多。

根据这一发现，他们将男性自我解决生理需求标记为脱落旧精子并为新的，更健康的精子腾出空间的自然方式。

在女性中，通常通过自己手动解决的方式获得的高潮也归因于较高的精子保留。人们还认为，高潮会激励女性获得更多的性生活，从而增加她们生育的机会。

自我解决生理需求的好处

尽管为什么自我解决生理需求习惯长期存在可能存在进化的原因，但自我愉悦行为带来的好处并不会以生育能力结束。

通常由于自行解决生理需求而达到的高潮将内啡肽释放到体内。这些荷尔蒙可以帮助减轻压力、缓解性紧张、帮助抵消失眠、促进新陈代谢。

根据报道，在自己或在伴侣的帮助下实现的高潮也可以抑制偏头痛的疼痛，有时甚至可以完全停止实际的偏头痛过程。

有一部分偏头痛患者（大约三分之一）患有性活动引起的偏头痛发作。以任何形式或形式达到高潮将有助于缓解偏头痛。

自我解决生理需求需适度

过度自行解决生理需求可以刺激乙酰胆碱/副交感神经功能。其结果是性激素和神经递质的过量产生，可能的身体副作用可能是疲劳、脱发、记忆力减退、视力模糊和腹股沟疼痛。还可能导致性衰竭，其表现为阳痿或勃起功能障碍。

就像任何其他强迫性行为，如酒精滥用、极端自我解决生理需求可能会干扰个人的个人关系和职业生活。

自我解决生理需求有利有弊，凡事自己估量着来。