文丨福林妈咪
睡觉睡到自然醒,是很多人梦寐以求的事情。可是大人有工作,孩子要上学,所以总是要早早起床的。
有的孩子是伴随尖锐的闹钟醒来,有的则是被父母粗暴的喊醒。每个人可能都经历过,自己睡得正熟的时候,被粗暴地喊醒,那滋味真是太不好受了,起床气也由此而来。
很多孩子上学时,父母并没有培养好的作息习惯,早上总是赖床起不来,父母也担心孩子会迟到,叫好几次不起床,难免会大声叫醒孩子,可是这样最直截了当的方式,对孩子来说却是有伤害的,不单单是会有起床气,更会在无形中伤害到大脑。
孩子在熟睡时,突然叫醒会对大脑带来怎样的伤害?
1. 神经衰弱
孩子正在熟睡,大脑处于休息的状态,父母突然大声的喊醒,会让大脑突然进入“被迫营业”的状态,这就会带来一定的影响,出现神经衰弱,情绪也会随之起伏很大。这时的孩子虽然是醒来了,但是看起来是昏昏沉沉没精打采的,而且这种精神状态,也无法集中精神听课。
2. 记忆力下降
正是因为大脑被突然叫醒,所以一瞬间的伤害是在所难免的,孩子是被吵醒了,可是带来的负面因素也不容小觑,会使得大脑的记忆区块海马体受到刺激,造成记忆力下降,短期记忆不牢靠,学习也会受到很大的影响。
3. 智力下降
这真的不是危言耸听,长期被这样粗暴的叫醒,神经衰弱记忆力下降都是小事,严重会影响到智力。无法集中精神记忆力越来越差,重要的是学习起来也会感到越来越费劲,这些身为家长一定要了解。
危害这么大,可是不叫十来遍孩子就是不起床怎么办?如何才能正确的叫醒熟睡的孩子?
1. 事先声明计划
提前告诉孩子,明天只有闹钟叫你,爸妈不会叫你的,造成的后果要自己承担。培养孩子的自觉和良好的作息。这样一来,孩子心里就有了一定的准备,第二天闹钟一响就会起床,虽然可能会再睡过去,但这个时候再去脚还子,孩子的大脑也有了准备,也就不会再引起反感了。
2. 伴随轻柔的音乐,轻声叫醒
如果孩子自制力真的有限,那就必须父母多费点心去叫醒了,不过叫醒的方式要改善一点。可以放一段轻柔点的音乐,音乐可以选流水声或者鸟叫声,也可以选择孩子喜欢的歌曲,并且逐步把音量调高,让大脑也有适应的过程,然后轻轻唤醒孩子,这样子孩子不会受惊,可以更好地接受
3. 用“饭香”引导孩子起床
如果孩子是个小吃货,那就更好办了,父母先起床准备好孩子喜爱的早餐,然后直接放到孩子的床头,孩子闻到了自己喜欢的早餐味道,会感到饥饿,也会早早地起床,而且不会有什么伤害,自己的目的也达到了。
突然叫醒熟睡的孩子,对于大脑的伤害是不可小觑的,掌握正确的叫醒方式,不但孩子不会反感,也会促进亲子关系。不管是上述的哪个方式来叫醒孩子,最好都提前给孩子说一声,明天需要早起,有了心理准备后,大脑就有了一定的暗示,不会出现太偏激的反应了。
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