健康小贴士——如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。更多健康养生知识，可以关注我，获取你想要了解的常识。~~一起守护健康

花生、瓜子：花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地影响血糖和血压的控制。“它”是加重糖尿病的“帮凶”，糖尿病人要严控，再馋也别多吃！               

香椿：糖友之所以不能吃香椿，是因为糖尿病患者属于阴虚，燥热体质，

食用香椿后易加重肝火，加重病情。尤其是有眼底病变的糖友，更应该少吃香椿。“它”是加重糖尿病的“帮凶”，糖尿病人要严控，再馋也别多吃！

雪里红：雪里红中含有丰富的膳食纤维，能延缓食物的消化速度，按理说糖友应该多吃。然而，雪里红性温，吃得过多易积温成热，而糖友多属于阴虚体质，吃了反而会加重病情。“它”是加重糖尿病的“帮凶”，糖尿病人要严控，再馋也别多吃！

“它”是加重糖尿病的“帮凶”，糖尿病人要严控，再馋也别多吃！

辛辣食物：中医认为，糖尿病患者有“阴虚燥热，烦渴多饮”的症状，因此日常饮食不能食用辛辣的食物，例如辣椒、姜葱蒜等食物，否则会加重燥热、对糖尿病的治疗是非常不利的。“它”是加重糖尿病的“帮凶”，糖尿病人要严控，再馋也别多吃！