健康小贴士——如今的人生活变好了,但是健康不注重了,赚来的钱都养病,这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱,我们养生需要做的其实很简单,饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。更多健康养生知识,可以关注我,获取你想要了解的常识。~~一起守护健康
花生、瓜子:花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接地影响血糖和血压的控制。“它”是加重糖尿病的“帮凶”,糖尿病人要严控,再馋也别多吃!
香椿:糖友之所以不能吃香椿,是因为糖尿病患者属于阴虚,燥热体质,
食用香椿后易加重肝火,加重病情。尤其是有眼底病变的糖友,更应该少吃香椿。“它”是加重糖尿病的“帮凶”,糖尿病人要严控,再馋也别多吃!
雪里红:雪里红中含有丰富的膳食纤维,能延缓食物的消化速度,按理说糖友应该多吃。然而,雪里红性温,吃得过多易积温成热,而糖友多属于阴虚体质,吃了反而会加重病情。“它”是加重糖尿病的“帮凶”,糖尿病人要严控,再馋也别多吃!
“它”是加重糖尿病的“帮凶”,糖尿病人要严控,再馋也别多吃!
辛辣食物:中医认为,糖尿病患者有“阴虚燥热,烦渴多饮”的症状,因此日常饮食不能食用辛辣的食物,例如辣椒、姜葱蒜等食物,否则会加重燥热、对糖尿病的治疗是非常不利的。“它”是加重糖尿病的“帮凶”,糖尿病人要严控,再馋也别多吃!
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