接发平射球，不再头疼！

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如何接发平射球

经常会遇到发平射球的对手，要么发到自己的正手，要么发到自己的反手，很多球友对这种平射球很头疼。

【 站位 】

如果自己的“后场”移动能力“较强”，可以站的“靠前”一点。如图

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如果自己的“后场”移动能力“较弱”，可以站的“靠后”一点。如图

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业余球友，通常情况下，站在这个位置即可。如图

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【 站姿 】

自然握拍，两腿分开，不要太近；两膝都要弯曲。如图

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很多球友的接发球姿势，后退是紧绷伸直的，这样看似专业，实则不利于快速蹬地启动，球友们可以试试，后退伸直的时候是难以蹬地发力的。如图

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【 步伐 】

启动瞬间蹬地，利用短促的垫步后退步伐。如图

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没有蹬地的后退步伐 如图

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来球比较低，比较短，一步接球。如图

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来球比较高，比较后，两步接球。如图

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蹬地，垫步后退步伐，可以让你的接发球速度更快，也更顺畅。如图

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没有蹬地动作，不是垫步后退的演示，是不是不流畅，很显业余。如图

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【 如何处理发到正反手两角的球？ 】

如果对手发球，发到这个位置。如图

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会很难接，经常接不到，这种现象很多吧，呵呵，如图

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你越接不到，对手就会越发这种球，这种现象是经常发生的。

如果常规持拍站位，平射球很平很快，没有时间反应。如图

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所以，如果你知道对手要发这种平射球，就要改变一下握拍。如图

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这样就可以直接击球。如图

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就不需要这样很被动甚至接不到了。如图

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另一边也一样，对手经常发平射球到这个角落。如图

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同样的道理，常规的站位和握拍，甚至连球都碰不到。如图

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所以，站位要往中线移动一下。如图

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并且要改变一下自然握拍，这样就可以直接击球了。如图

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综上所述，成功接发对手平射球的关键，是要分析对手，分析对手要对你做什么；然后根据对手的意图调整站姿、位置以及握拍。

接发平射球后，应该怎么做？看看李教练的演示，就能大体明白了。如图

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球友语录

抬起一只脚，身倾后方击球，最要不得----击球无力，不能迅速回防，予敌可乘之机，会闪腰，姿势也难看。

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微信球友：梁斌 整理提供

常打球馆：深圳 宝力翔羽毛球馆