农村老话说,眉上一根長,能抵万担粮。古人也认为眉毛就是指代寿命,眉毛长也是一个很好的象征,很多人也认为不能拔掉。文献记载:眉毫指眉中长毛,认为“血气盛则美眉,眉有长毫”,是长寿之征。我国民间传说:老年人有无眉毫是长寿的依据。这些观点有的见于文献记载,有的见于相术。那么到底是不是真的眉毛长的人就会长寿呢?为什么我们常常看到很多老年人眉毛长而年轻人则比较少见呢?
眉毛长的人就会长寿?
其实这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,并没有科学依据。
来自长沙市老年医学研究所的一项针对344例年龄90~109岁的长寿老人及256例60~69岁的对照组老人的对比分析研究表明:尽管有长眉毛的人,长寿组多于对照组,但长寿组中72.7%无眉毫,其中15例百岁老人有眉毫7例,可见眉毫绝对不是长寿指征,但散见于高龄人群中。
可能是在老化过程中,毛发生长细胞由于退行性变而出现的一种异常生长现象。就是说之所以有些老年人的眉毛会变长,而年轻人的眉毛则不会。是因为年轻人精力旺盛,新陈代谢比较快,通常长了一段时间眉毛就会脱落,这也是年轻人眉毛长不长的原因。
而老年人新陈代谢转慢,眉毛就不更新了,于是就不停地变长。眉毛变长的情况一般都是男性居多,身体机能调节机制出现下降,男性激素分泌旺盛,眉毛会长出几根或者多根很长的眉毛。所以眉毛长并不是长寿的象征,只是可能因为这些老年人身体机能的下降,所以眉毛继续生长而已。
如何能做到长寿?
目前诸多研究认为,长寿和以下因素有关:1)遗传基因:大数据统计分析,最终认为基因解释了寿命差异约16%。良好的长寿基因可以让一个人的寿命平均延长5年,因此基因的影响是不可否认的。2)饮食:老年人的饮食要求应均衡饮食、定时定量、少量多餐、粗细搭配。3)远离不良生活习惯如烟酒嗜好。4)心态好:老年人要培养自己的生活情趣。
人到老年,渴望长寿是人之常情,与其相信这些不靠谱的命理之说,还不如适当的锻炼,保持愉悦的心情。所以建议老年人平时要注意保养,保证睡眠充足,避免劳累,调节好生活和饮食习惯,吃低盐、低脂、清淡的食物,有良好的娱乐习惯。希望每一个老人们都能拥有健康幸福的晚年。
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