颈椎病已经成为一种非常常见的骨科疾病了，其发病率仅次于感冒。近年来，年轻化的程度非常严重。
据一项权威调查显示，我国颈椎病患者已经超过5000万人，颈椎病已经逐渐成为威胁老百姓健康的主要疾病之一。尽管如此，老百姓对颈椎病的诊断和治疗常识并不十分了解。甚至会觉得，就像对抗感冒一样，挺一挺就过去了。这种想法是十分错误的，盲目的拖延，只会贻误病情的诊治，错过最佳的治疗时机。
颈椎病的危害
1、吞咽困难
吞咽时会有阻塞感。食道里有异物，少数的人群会出现恶心等症状，喉咙干燥，声音嘶哑，胸闷等。
2、当头颈过度活动时突然出现剧烈眩晕、眼花、视力模糊、恶心呕吐、双下肢发软、耳鸣、出汗、等症状。
3、突然猝倒
由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头疼，时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。
4、瘫痪风险
有很多颈椎病患者由于对颈椎病的认识不足，不重视，得不到及时治疗的话，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁，严重的有瘫痪的风险。
5、中风
据不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都没注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
得了颈椎病怎么办
运动康复
做法：躺在床上，把双膝搂在自己的怀里，头尽量贴近膝盖。就象一个轱辘一样，滚过去滚过来、滚过去滚过来，滚36次。滚的时候呢，舌顶上腭，头尽量勾着，人就蜷在那儿就像个圆轱辘一样。如果，滚动时，背部有刺痛感，动作可适当慢点，次数由少到多，切不可逞强，否则会加重疼痛。
按摩缓解
推拿疗法是颈椎病较为常用的、有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。但是，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。所以不是每个类型的颈椎病都适用此法啊。
中医科学治疗颈椎病的方法
以上这些方法都会对腰疼有一定的缓解作用，只是效果会慢点。中医治骨病，讲究“内病外治”，经常头晕、手麻时，配合一些中药外敷，就可扶正机体，缓解神经压迫，消炎止痛。在健康养生论坛上多次提到了
一一黄塔-明时通-筋骨膏。 这个菲遗的膏方已传承了400余年，对 颈、肩、腰、腿、关节炎等骨病的恢复率达9成以上。一般贴上几分钟就会有明显感觉，两个周期差不多就可康复且不易复发。该膏方已在药监部门备案，可放心使用。现在，在..马..云的 宔上就可找到，需要的可以看看。
干姜大枣羊肉汤
材料：准备羊肉200克，干姜50克，红枣10颗，鸡内金适量。
做法：把所有食材清洗干净，一起放进砂锅，加入适量清水，大火烧开之后转成文火慢熬2小时。然后加入适量调味料，再焖5分钟左右，就可吃肉喝汤了。
功效：羊肉、姜和红枣都有驱寒活血、疏经通络的作用，经常喝羊汤，能够帮助祛除体内湿寒，缓解颈椎疼痛非常有益。需要注意的是，此汤易上火，在喝的同时也要注意消火才好。
颈椎护理小贴士
1、不要长时间低头，如玩手机，看电脑，打毛衣，打麻将等动作。伏案工作时，避免久坐，定时起立做颈椎后伸拉伸等锻炼。
2、选择合适的枕头。习惯仰睡的人，枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度即可；习惯侧睡的人，枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度。
3、注意颈部保暖，一旦有寒气侵袭入颈部，必将会诱发或加重颈部疼痛。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
