形意五行理论探究三：崩拳属木，疏通肝胆

形意拳基础拳法是五行拳

五行拳分为劈、钻、崩、炮、横五拳，对应了金、水、木、火、土五行，今天咱们继续讲崩拳。

崩拳属木，是形意五行第三拳，拳谱云：

崩拳似箭性属木，为一气之伸缩也

肝动如飞箭，取箭之穿林透物之意

木在五脏中对应肝脏，五官对应眼睛，五指对应食指。

从肝脏来说，崩拳可疏通肝气，崩拳上肢主要经脉和钻拳一样，下肢主要经脉为足厥阴肝经和足少阳胆经。

肝经与胆经

黄帝内经中有云：肝生于左。

意思是人体的肝气由左边生发，这里我再引入阴阳的概念，在各家拳谱中都有大量阴阳神鬼的形容，统一做一个解释，阴阳和神鬼都是对立的概念，大抵上阴为虚为藏，比如阴拳就是拳心朝下，阴步为虚步，阳为实为显，比如阳拳为手心朝上，阳步为实步。鬼为从下往上，比如鬼拉钻，鬼手都是由下往上攻击的技法，神为从上往下，比如大家都知道有一招从天而降的掌法。

人体肝脏在右侧，而肝经由左侧升发，传统半步崩拳只有正架练法，即是左前始终在前，右脚始终在后，重心主要落于右脚，同时左右崩拳交替，上身拧转，相比其他身架对右侧肝脏的按摩挤压幅度最大。两肘出去摩擦肋部章门穴，也能助力肝经畅通。

五官中眼睛属木，要求眼中有狠毒之意，眼为心之苗，心狠则手毒，这个要求是从心意六合拳中继承而来。

五指中食指为木，崩拳击出时，同样是手臂互相摩擦，手肘和肋部互相摩擦，拳要击中目标时，以食指领气，向下点按，拳面成45度角。一般崩拳练习时食指突出，主要用于点打，这种拳形称为掼拳，也有的叫凤眼拳，杀伤力极强。

崩拳是形意五行拳中非常重要的一拳，崩拳为一气之伸缩往来，此处指崩拳的劲路流转在于带脉，

带脉

带脉如带缠腰，肝经与胆经交汇，力起于命门，左右崩拳间气息流转于带脉，疏通肝经和胆经。