第壹樁功法則，譜日：兩臂上擡腕下垂，松肚氣升任意遂。兩臂下落自然墜，氣與力合“刹氣”脆。定論爲三字訣：“擎”、“懈”、“綻”。
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第二樁功法則，譜曰：起是陰，落是陽，起落無力勁增上。起是陽，落是陰，斷臂落手“鬼神”驚。定論爲三字訣：“起”、“落”、“斬”。
第三樁功法則，譜曰：遠要粘，綻要近，身體前灌發腿勁。前要伸，後要揰，抖出顫勁身要上。不粘不翻壹寸爲先。定論爲三字訣：“粘”、“抽”、“貼”。
第四樁功法則，譜曰：手要落，足要提，足落指跷彈肚皮。定論爲三字訣：“坎”、“綻”、“彈”。
第五樁功法則，譜曰：精養靈根氣養神，元陽不失得其真，丹田養就千日寶，萬兩金不於人。定論爲三字訣：“搬”、“摩”、“轉”。
第六樁功法則，譜曰：身體上提手下垂，自然下落起橫捶。定論爲三字訣：“揿”、“落”，“撗”。
析釋：
心意陸合拳（湯瓶六合）之化勁，軟筋也。中平立穩，重心放正。身心松開，體無絲毫枸滯之力，雜念摒除，兩臂上升，兩腕下垂，氣意下沈，虛靈頂升，氣意通達四稍，勁意暢通，上提下墜，兩極分化，穩定下盤，氣灌十指，指肚脹熱。久之兩臂萌發壹種內在沈勁，自然下落。如斷索垂鍾。此勁綿軟沈重，此勁外柔內剛，如棉裹鐵。觸到彼方，松弾綿軟而又厚重，入裏透內的勁道威力無窮，視爲軟筋。
詩曰：練拳容易得藝難，靈勁上身天地翻，陸合相聚人難躲，遇敵好似弓斷弦。
《軟筋經“六合”操手》。
第壹樁功法則，譜日：兩臂上擡腕下垂，松肚氣升任意遂。兩臂下落自然墜，氣與力合“刹氣”脆。定論爲三字訣：“擎”、“懈”、“綻”。
陰陽毋之拳，即陰維意之隱，虛也，空也，無也，開也，松柔也，虛靈也，舍已從人也。陽是意之顯，實也，有也，合也，動也，堅剛也。升冉維陰，墜落維陽。順其自然而生，逆其自然而亡。天地維壹大太極，人身維小太極。人身維太極之毋，有無極變有極，物極必反。天地交合，陰陽交配，威力無窮，無窮于大地，充實如太蒼，浩渺如四海，眩耀如電光，則盡乎其智，備乎其勇，全乎其合，以比較技藝無不善矢。
第二樁功法則，譜曰：起是陰，落是陽，起落無力勁增上。起是陽，落是陰，斷臂落手“鬼神”驚。定論爲三字訣：“起”、“落”、“斬”。
化勁軟筋也，以意領氣，以氣化力的境界。化勁是暗勁之演變，因勁力超常，與人較技，壹觸即抖彈出，發招時觸之疾速，如電碰之即，發不給對方柔化之隙，著道者即無外傷，又無抛出倒地。再著，體內或背後越來越痛，重著可致人殘甚至死亡。發勁時短距離，觸點小，力到即收，穿背透體而不傷表。勁道維認，觸，撅。認要認准，觸要觸到，撅要勯撅爲壹爐之化勁也。
曰：一母生二儀，
曰：二儀生四像，
曰：四像生八卦，
曰：八卦合太極。
道者云：一生二，二生三，三生萬物。
第三樁功法則，譜曰：遠要粘，綻要近，身體前灌發腿勁。前要伸，後要揰，抖出顫勁身要上。不粘不翻壹寸爲先。定論爲三字訣：“粘”、“抽”、“貼”。
試於論身，論氣之引而進論，夫筋者焉，夫筋者身之余緒也，言身者初不及此，言氣者屬罕論。其法收地氣也。取站立之：全身松馳，雙目微閉，舌抵上腭，兩上肢自然下垂，兩足分開與肩略寬，然而有三。壹曰：意念由湧泉下接地之，入地三尺。二曰：體之冉冉上升，足踝掀起，意在湧泉。三曰：意念由湧泉沿小腿于大腿內則的後緣向上升達腰部，即到賢，然後入丹田，氣溢輪回，整體下沈，身悟千斤之墜。足踝擊地，指稍上跷，掌根下塌，氣灌“天鼓”、驚天動地之覺乎。升要虛，落要實。虛是精也，實是靈也。精靈維之，玄妙之，成其虛實也。
第四樁功法則，譜曰：手要落，足要提，足落指跷彈肚皮。定論爲三字訣：“坎”、“綻”、“彈”。
見陰而有陽。見陽而有陰。天地陰陽交合能下雨，人身陰陽交配維壹絕，皆維陰陽相交之氣，成陰陽也。兩手捧腮無斤兩，反陽維陰，兩手無意思下落，擊腹。壹觸即爆，反陰維陽筋也。筋是手摩內五行，心意相連成其經也。筋胫是擎起四稍，四稍並發成其筋胫也。
第五樁功法則，譜曰：精養靈根氣養神，元陽不失得其真，丹田養就千日寶，萬兩金不於人。定論爲三字訣：“搬”、“摩”、“轉”。
起落之，起是擊也，落是打也。起如水之翻浪，落如水之浪絕，成其起落也。起含落也，落成起也。兩者相合，維筋脈發至雷實，如雷擊閃電，視維動靜，靜維本體，動維作用。若言其靜未露其勢，若言其動未見其迹，動靜發而未露維其動靜也。身體自然垂立，放松之靜世也，乞於上灌足根跷起，體之拔起少許，血流下沈，身體順其自然下墜，足根擊地，雙拳橫出。頓覺兩兩臂顫抖筋脈。擲於雙拳，形現出壹種橛勁，這種力量維軟筋。功法維軟段也。
第六樁功法則，譜曰：身體上提手下垂，自然下落起橫捶。定論爲三字訣：“揿”、“落”，“撗”。
以上是心意陸合拳“湯瓶六合”進入“化勁”之六段樁功法則。
心意養生堂。
