滑膜炎总反复？

  骨科专家：黑芝麻+桑叶，不出半月，解决肿胀、积液，效果不是一般好！膝关节是人体重要承重关节，看似坚强，实则很脆弱，很容易就会出现问题，其中最常见的就是滑膜炎。一旦患上滑膜炎，不仅会给患者带来痛苦，还严重影响日常生活和工作。因此，千万要注意预防。
那滑膜炎都有哪些症状呢？
1、关节肿胀当关节肿胀的时候疼痛会有所减轻，但是关节积液会增多，膝盖和腿部会有酸胀感。关节积水变多，渐渐地就会肿胀起来。
2、晨僵患者晨起或者膝关节长时间的静止后，会产生僵硬感，活动受到限制，腿不能伸直，十几分钟后才会有所缓解。
3、伸屈困难两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但是疼痛不剧烈，患处有松软的感觉，一般情况下是积液造成的。
有了滑膜炎不要怕，老中医有方法！
1、黑芝麻+桑叶组成：黑芝麻20克，桑叶10克，粳米50克。制法：烤桑叶，然后磨碎，在锅里炒黑芝麻，然后磨碎，然后将米饭、黑芝麻粉和桑叶粉加入锅里，共煮20分钟即可。功效：祛风止痛，益肝肾。经常进食可以减轻滑膜炎的疼痛。
2、红糖+黑豆组成：黑豆30克，粳米50克，红糖适量。制法：将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。佐餐食用。功效：祛风活血，利水消肿。
3、川乌粥组成：制川乌，姜汁，粳米，蜂蜜适量制法：将川乌研末，粳米洗净，同放入瓦锅，加适量水，沸后加入川乌，用文火煮2～3小时，待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜，搅匀，再煮1～2沸即可。佐餐食用，随量服食。
4、百年名方：
【淮盛唐贴】——标本兼治其精选当归、怀牛膝、天龙、赤芍、红花、白芷等二十多种名贵中药材，遵循古法古方熬其精选当归、怀牛膝、天龙、赤芍、红花、白芷等二十多种名贵中药材，遵循古法古方熬制，于2016年被评为非物质文化遗产。
[功能功效]：该貼透皮吸收，直达病灶，参与血液循环，促进功能恢复，一般3个周期症状即可消除，有效率在九成以上。
[主要治疗]：可舒筋止痛、活血化瘀，对治疗各类腰椎症状均有理想效果。
[温馨提示]：该貼现已在【淘】宝上线，很容易找到，安全性、疗效均有保障。
专家：预防滑膜炎，日常护理很重要！
1、合理饮食：饮食清淡，多吃绿色果蔬，及时补充身体营养，避免刺激性食物摄入。
2、热水泡脚：晚上可以用热水泡脚，可消除疲劳，促进血液流动，缓解膝盖肿胀、疼痛。
3、适当休息：劳逸结合，一定要让膝盖有休息的时间，适度的放松，可防止膝盖受损。